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“未經你同意，任何人都不能讓你感到自卑”——埃莉諾·羅斯福
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擺脫自卑 與自信為伴
上次你懷疑自我和人生方向是什么時候呢？
我猜一定是你失敗或者體驗意料外的一次挑戰時吧 。
人們的信心在某一時刻會受到打擊，我們會犯錯誤，會任性妄為，做那些不重要的事，于是生活開始變得毫無意義 。
這里給出一些建議，讓你能夠更自信，處于最佳狀態 。
做你愛做的事 讓自己受到鼓舞
當我們享受快樂時，會感覺好得多，當我們沒有達到標準時，激情和興趣很容易溜走 。一直保持有信心的狀態會令人振奮，也能讓我們更樂觀 。
做你愛做的事也能讓你回想起控制感，你能創造任何你想要的東西，一些問題也無法再讓你慍怒生氣 。
作出回應而非反抗
當我們感覺不太好時 ， 我們更容易變得敏感、喜怒無常，很容易動怒或難以控制自己 。
刺激與反應之間的時間差非常重要，有助于我們作出那些獲得良好感覺的選擇，并保持誠實正直 。當你有意地區做出反應時，會感覺更棒 。
使用正面的肯定語
我知道你在想什么“真不錯！我應該積極發言，然后問題一下子全解決了”，是的，有時候是這樣，但并非全部如此 。
如果我們并非刻意或沒有經過縝密思考，明確提出積極的肯定語可能會毫無意義 ， 但當我們能這樣做時，我們會自我對話 。內心的聲音能夠激勵我們或摧毀我們 ， 所以你可以對自己講一些能夠增強自信的事情 。
【擺脫自卑 與自信為伴】 如果當下你對自身感覺不太好，先不計結果地盡力去做，努力工作、做你能做的事、其他的都隨緣吧 。
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