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在冬天，天氣是比較冷的，所以很多人都非常糾結，自己到底是多久洗一次頭好，洗頭是一門有學問的事情，在冬季，頭皮的油脂分泌量會減少，所以頭發就沒有夏季那么油膩了，那么，冬天多久洗一次頭最合適？冬天什么時候洗一次頭好？來看看 。
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1、洗頭的頻率
油性發質：1-2天洗一次
如果你是油性發質 ， 而且只要一天不洗頭，頭發就變得油膩膩，頭皮開始瘙癢難耐 ， 那么我就建議你1-2天洗一次頭，保證頭發的干凈與頭皮的健康 。
中性或干性發質：2-3天洗一次
如果你是中性發質或者干性發質 ， 那么冬天可以隔2-3天洗一次頭，由于頭皮分泌的油脂對頭發具有一定的護理作用 ， 因此冬天真的沒必要天天洗頭 。
脫發患者：2-4天洗一次
冬天洗頭太多，頭發會掉得更快，而且更容易斷，會給脫發患者帶來心理負擔 。如果你是脂溢性脫發患者，建議你每隔2天洗一次頭，如果是普通的脫發患者 ， 冬天4天洗一次頭關系也不大 。
2、洗頭要注意
1、減少洗發水的用量 。冬天天氣較冷，人體很少出汗，因此頭發也不會很臟，洗頭時最好把洗發水的用量減半 ， 也不宜用堿性太強的洗發水，否則，過度清潔會破壞頭皮的微環境，使油脂分泌更加旺盛 。
2、冬天避免早上洗頭 。冬天的早晨很冷，如果頭發還沒完全吹干就出門，頭部的毛孔張開的話就很容易感染風寒，引起感冒頭痛癥狀 。
3、洗頭后一定要吹干 。有的人在還沒完全吹干頭發的情況下就上床睡覺，這是不可取的，因為這樣做會令頭皮出現麻木感，并引起頭痛，很容易感冒，久而久之，你就會逐漸感到頭頂麻木，伴有頭昏頭痛的癥狀 。
【冬天多久洗一次頭最合適？冬天什么時候洗一次頭好？】 4、洗頭水溫不宜太熱 。在寒冷的冬天，許多人都喜歡用熱熱的水來洗頭，其實冬天洗頭最好用溫水，水不宜太熱或太冷 ， 否則會刺激腦部血管，誘發疾病 。
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