1、在實際減肥的時候 ， 我們不應該考慮太多的因素 ， 尤其是在流汗這一方面 ， 我們不應該納入交感神經紊亂或者汗腺發達這一類因素 。汗腺發達的人 ， 會比別人更容易流汗 ， 所以二者相比較的時候 ， 流汗越多的人 ， 不一定減肥效果越好 。【運動流汗越多減肥越快 運動流汗越多減肥越快對嗎】
2、但是減肥是我們一個人的事情 ， 我們又不跟別人比較 ， 所以汗腺發達與否其實沒有任何意義 。我們不需要知道我們的汗腺發不發達 ， 只需要知道在運動的時候 ， 汗液量越多 ， 說明我們運動量越大 ， 體能消耗越大就行了 。我們追逐更多的流汗 ， 我們就要付出更多的運動強度 ， 更多的運動時間 ， 這也就意味著體能的消耗就越大 ， 所以減肥效果自然會更好 。
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