可清熱消痰、補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用，若有貧血、心慌失眠的人吃了可以調(diào)節(jié)這些病 。
食用禁忌：
1.濕熱痰滯內(nèi)蘊(yùn)者慎服，血脂較高者不宜多食
2.缺鐵性貧血、體弱多病、食欲不振者適宜
【8個(gè)月寶寶輔食推薦：排骨蓮藕粥嬰兒】 3.產(chǎn)婦不宜過(guò)早食用
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