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蓮霧與哪種水果榨汁好喝 蓮霧與哪種水果榨汁好

生活百科

蓮霧中的水分含量豐富，是用來榨汁比較好的水果，但是單獨(dú)榨汁喝的味道淡淡的，那么蓮霧和什么榨汁好喝嗎？蓮霧與哪種水果榨汁好蓮霧西瓜汁 材料：蓮霧1個(gè)、西瓜300克、適量蜂蜜、榨汁機(jī)、水果刀 。
做法：
1、將蓮霧洗干凈，切成小塊 。
2、西瓜取瓜肉，去籽，切成塊 。
3、將蓮霧與西瓜放入榨汁機(jī)中榨出汁液，再加蜂蜜攪拌均勻即可 。
功效：清熱去火、消暑止渴、利尿通便、美容養(yǎng)顏等 。
萵苣蓮霧檸檬汁材料：去皮萵苣70克、蓮霧100克、檸檬汁40毫升、榨汁機(jī)、水果刀 。
做法：
1、將洗凈去皮的萵苣切塊；蓮霧洗凈后切塊 。
2、在榨汁機(jī)中倒入萵苣塊和蓮霧塊 。
3、加人檸檬汁，加80毫升涼開水 。
4、蓋上蓋，榨約20秒成蔬果汁，將蔬果汁倒人杯中即可 。
功效：清熱利尿、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏等 。
蓮霧豆飲材料：蓮霧100克、豆?jié){60毫升、榨汁機(jī)1臺(tái)、刀1把 。
做法：
1、將蓮霧洗凈切塊備用 。
2、榨汁機(jī)中倒入蓮霧塊，放入豆?jié){ 。
3、蓋上蓋，榨約25秒成蓮霧豆飲 。
4、將蓮霧豆飲倒入杯中即可 。
功效：生津止渴、潤腸通道等 。
芒果蓮霧桂圓汁材料：芒果150克、蓮霧100克、桂圓80克、椰汁60毫升、榨汁機(jī)1臺(tái)、刀1把 。
做法：
1、將芒果洗凈，切開去核，取果肉,切塊 。
2、蓮霧洗凈切小塊；桂圓去殼去籽 。
3、將芒果塊、蓮霧塊、桂圓肉放入榨汁機(jī)中 。
4、倒入椰汁，加少許清水，榨取果汁 。
5、將榨好的果汁倒入杯中即可 。
功效：補(bǔ)血養(yǎng)顏、除煩止渴等 。
黃瓜蓮霧西瓜汁材料：小黃瓜1根、蓮霧2顆、小西瓜半個(gè)、涼開水300毫升 。
做法：
1、西瓜去皮，取果肉，去籽備用；小黃瓜、蓮霧洗凈，均切成小塊 。
2、將西瓜、黃瓜、蓮霧放入果汁機(jī)，加200毫升涼開水榨汁 。
3、將剩余的100毫升開水倒入，打勻即可 。
功效：去脂去火、美容養(yǎng)顏等 。
蓮霧魔芋火龍果汁材料：蓮霧1個(gè)、火龍果1個(gè)、魔芋1大匙、涼開水300毫升 。
做法：
1、蓮霧洗凈、去蒂，火龍果去皮，均切成小塊 。
2、放入果汁機(jī)，加200毫升開水打細(xì) 。
3、將剩余的100毫升涼開水倒入 。
4、打勻后將果汁倒入杯中，加魔芋攪勻即可 。
功效：減肥瘦身、潤腸通道等 。
藍(lán)莓蓮霧養(yǎng)樂多材料：藍(lán)莓1碗、蓮霧2個(gè)、養(yǎng)樂多300毫升（2瓶） 。
做法：
1、藍(lán)莓、蓮霧去蒂、洗凈，切成小塊，放入果汁機(jī) 。
2、加1瓶養(yǎng)樂多打細(xì)，再將剩余的1瓶養(yǎng)樂多倒入，打勻即可 。
功效：降脂降壓、維護(hù)心血管疾病等 。
蓮霧草莓果奶汁材料：草莓10個(gè)、蓮霧2個(gè)、酸奶2大匙、涼開水300毫升 。
做法：
1、草莓、蓮霧洗凈、去蒂，切成小單位，放入果汁機(jī) 。
2、加入酸奶、200ml 開水打細(xì)，將剩余的100ml 開水倒入打勻即可 。
功效：減肥瘦身、美容養(yǎng)顏、潤腸通道等 。
蓮霧番茄桃子汁材料：蓮霧1個(gè)、黃番茄1個(gè)、桃子1個(gè)、煉乳1大匙、涼開水300毫升 。
做法：
1、將蓮霧、黃番茄去蒂，桃子去核，均洗凈、切成小單位 。
2、放入果十機(jī),加煉乳、200ml 涼開水打細(xì) 。
3、將剩余的100ml 涼開水倒入，打勻即可 。
功效：排毒養(yǎng)顏、減肥瘦身等 。
【蓮霧與哪種水果榨汁好喝 蓮霧與哪種水果榨汁好】

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