蛋白粉是嬰幼兒、青少年、老年人、運動員、強度健身健美者、素食主義者、營養(yǎng)不足者以及各類病人的有效營養(yǎng)補充劑 。平時可將蛋白粉調(diào)入粥內(nèi)食用 。食材主要食材：蛋白粉1-2勺 。
其他食材：大米200克 ， 水適量 。
做法步驟1.大米淘洗干凈 ， 放入鍋中 ， 加入清水 。
2.熬煮1小時后 ， 盛出 。
3.待粥變溫后 ， 倒入蛋白粉 ， 攪拌均勻即可 。
功效【蛋白粉粥 蛋白粉能熬粥嗎】 補充營養(yǎng)、供給熱量 。
成果圖
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