黑枸杞作為目前最受歡迎的天然滋補養生品，越來越被人們所熟知和認可，那么黑枸杞究竟好在哪呢？純天然野生稀有珍貴黑枸杞是我國西部特有的沙漠藥用植物品種，屬于枸杞的一種，其主要分布在青海、新疆、內蒙、甘肅等地，長于人類無法生存的高山沙林、鹽化沙沙地、河湖沿岸、干河河床、荒漠河岸林中，生長條件十分艱苦 。另外野生黑枸杞都是手工采摘，擇十為一，即十粒黑枸杞中僅能選出一粒好的黑枸杞，10斤鮮果可以晾曬1斤干果(干、鮮果比例為1:10)，因此產量稀少，珍稀珍貴 。
【黑枸杞有哪些好處 黑枸杞有哪些好處和壞處】
營養含量豐富黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等100多種人體必需的營養元素，其營養價值和藥用價值都遠遠的高于普通的紅枸杞，經檢測，其鈣、鐵、尼克酸含量分別為紅果枸杞的2.3、4.6、16.7倍，這些微量元素對多種酶的活性和核酸、蛋白質的合成，機體免疫和細胞增殖等具有直接或間接地作用，可用于防癌治癌，另外，其維生素、礦物質等營養成分含量也特別豐富，因此享有“滋補軟黃金”的美譽 。
花青素含量最高黑枸杞是目前自然界中花青素含量最高的植被，遠超藍莓成為新一代“花青素之王”（這是紅枸杞所不具備的），而花青素是最有效的天然抗自由基、抗氧化劑，其抗氧化性是VC的20倍、VE的50倍，因此具有很好的美容養顏抗衰老作用，是女性美容養顏佳品，另外，花青素對睡眠、眼睛以及預防癌癥方面都有很大的幫助 。
功效眾多黑枸杞作為枸杞的一種，不僅有滋補強身的功效，還有補腎益精、美容養顏、抵抗輻射、護眼明目、預防癌癥等作用，黑枸杞可以說是一種集滋補、美容、養生三者于一體的天然滋補佳品 。
體質虛弱體質虛弱、抵抗力差、腎虛、免疫力低下者適合吃黑枸杞 。黑枸杞富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2等100多種人體所必需的營養物質等，被譽為“滋補軟黃金”，經常食用可以滋補強身、增強免疫、補腎益精等 。
膚色不佳皮膚粗糙、松弛沒有彈性，皺紋增多、膚色不佳、晦暗的人適合吃黑枸杞 。黑枸杞含有大量的青花素，是目前花青素含量最高的植被，而花青素被稱為“口服的皮膚化妝品”，其抗氧化性是維E的50倍，維C的20倍，能有效對抗外界對細胞的氧化作用，保護膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，減少皺紋，延緩衰老，長期飲用能改變膚色，使皮膚紅潤彈性有光澤 。
睡眠不好的人經常倒班、加班、睡眠不好的人適合吃黑枸杞 。黑枸杞中的花青素能深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化，同時穿越血腦屏障，保護腦神經不被氧化，從而穩定腦組織，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害，經常食用黑枸杞能有效的改善睡眠情況，提高睡眠質量 。
經常熬夜
長時間使用電腦、手機，經常熬夜的白領一族適合吃黑枸杞 。人體在受輻射后會產生內源自由基，引發脂質過氧化等損傷，黑枸杞中花青素的多羥基結構能有效清除自由基，從而減緩電腦手機等對人體的輻射，舒緩疲勞，減輕人體壓力和對皮膚的損害 。
經常專注工作學習的人眼睛干燥、視力下降、經常專注工作學習的人適合吃黑枸杞 。黑枸杞富含的花青素經常用于臨床醫學治療眼部疾病，經常食用對青少年假性近視，中老年眼花，糖尿病視網膜病變，白內障，視疲勞，干眼癥都有良好的保健作用 。黑枸杞還具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力 。
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