水果維生素和礦物質(zhì)含量多 ， 吃了不僅促消化 ， 還有美容養(yǎng)顏等功效 ， 現(xiàn)在市場上的水果多種多樣 ， 顏色形態(tài)各異 ， 讓人看了眼花繚亂 ， 有的外形顏色相同 ， 讓人傻傻分不清楚 ， 就像香蕉和芭蕉的不同點有哪些 ， 很多人都分不清 ， 接一下就介紹香蕉和芭蕉的區(qū)別 。營養(yǎng)價值營養(yǎng)專家認為 ， 芭蕉和香蕉相比 ， 營養(yǎng)價值差別不是很大 ， 都屬于高鉀食物 ， 鎂的含量也豐富 ， 都可以快速為人體補充能量 ， 從營養(yǎng)學(xué)角度上來說 ， 雖然兩者都是涼性水果 ， 但是芭蕉性更溫 ， 香蕉更偏涼性 ， 都有有潤腸通便之效 ， 但是芭蕉更適合胃寒的人以及老年人 。
外形不一香蕉體長并彎成月牙狀 ， 果柄短 ， 果皮上有五六個較明顯的棱 ， 外皮厚且不易破 。
芭蕉體短且直 ， 兩頭細中間粗 ， 一面平一面彎 ， 果柄長 ， 果皮上有三個明顯的棱 ， 外皮薄且易破裂 。
顏色不同香蕉未成熟時為青綠色 ， 成熟后未黃色 ， 并有褐色斑點 ， 俗稱“梅花點” ， 果肉呈黃白色 ， 橫斷面近圓形 。
芭蕉果皮呈灰黃色 ， 成熟后無“梅花點” ， 果肉呈乳白色 ， 橫斷面為扁圓形 。
味道不同香蕉香味濃郁 ， 味道甜美 ， 未成熟時吃起來不澀 ， 芭蕉味道雖甜 ， 但是回味會帶酸 ， 未成熟之時吃起來發(fā)澀；而且香蕉無籽 ， 芭蕉有黑色籽粒 。
價格不同香蕉和芭蕉同屬芭蕉屬植物 ， 但是是兩個不同的品種 ， 由于吃芭蕉由于吃的人少一些；種植的面積也少 ， 價格反而要貴 。
小貼士香蕉與芭蕉均勻潤腸通便的功效 ， 但是能否通便也與體制有關(guān) ， 便秘分四種 ， 熱秘、氣秘、冷秘和虛秘 。
熱秘是因為上火 ， 氣秘則緣于氣息不暢 。香蕉性寒 ， 對于這兩種便秘有緩解功效 ， 而后兩種便秘的人 ， 本身脾胃就比較虛寒 ， 吃了香蕉有可能適得其反 。
吃香蕉緩解便秘的效果也會因人而異 ， 吃了有效果的人一日吃1-2根即可 。
【香蕉和芭蕉的區(qū)別 香蕉和芭蕉的區(qū)別圖片】
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