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孕期便秘癥狀可以說是孕期最常見的癥狀之一，也叫妊娠便秘 。主要表現為：便意、便次都變少了；排便不暢、艱難又費力；大便干結、硬便、總有排便不盡的感覺；有的伴有腹痛或腹部不適，有的還伴有失眠、煩躁、多夢、抑郁、焦慮等現象 。
孕期便秘都有哪些危害具體如下：
1、會增加孕婦體內的“毒素”
便秘會導致新陳代謝紊亂、內分泌失調以及微量元素不均衡等，從而導致皮膚色素沉著、瘙癢、面色無華、毛發枯干，并產生斑點 。
2、影響胎兒發育以及分娩
糞便長期堆積在腸道使腹部膨大臃腫 ， 會擠壓到胎兒的生長空間，影響到胎兒的發育 。
有的便秘孕婦分娩時，積存在腸道中的糞便會使胎兒的下降受阻，引起產程延長甚至難產 。
便秘的危害這么大，那要怎么辦呢？要解決問題，當然是要先找出原因 。為什么孕期會這么容易便秘？
內分泌激素出現變化懷孕后，胎盤會有大量的孕激素分泌，使內環境發生變化，致使食物在腸道的停留時間過長，食物殘渣中的水分又被腸壁細胞重新吸收 ， 糞便也就變得又干又硬，很難正常排出體外 。
飲食發生了改變【孕婦便秘怎么辦 孕婦便秘的原因】有些孕婦為了讓腹中胎兒能夠補充到足夠的營養，會大量攝取高蛋白、高脂肪的食物，而忽視了蔬菜或粗糧 。以致胃腸道內的纖維素含量不夠，引起糞便干燥 。
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