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慢性支氣管炎怎么預(yù)防 怎樣預(yù)防慢性支氣管炎

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慢性支氣管炎怎么預(yù)防 怎樣預(yù)防慢性支氣管炎

文章插圖
預(yù)防呼吸道疾病預(yù)防感冒 ， 防止疾病發(fā)作或復(fù)發(fā) 。某些病毒、細(xì)菌和支原體感染起感冒、上呼吸道感染，是慢性支氣管炎發(fā)生或復(fù)發(fā)的重要誘因 。因此,預(yù)防感冒能明顯減少或減輕支氣管炎的反復(fù)發(fā)作 。預(yù)防措施有幾種,如在感冒流行期間減少外出、出門戴口罩、房間用醋熏蒸平時(shí)多食大蒜這類食物或飲板藍(lán)根沖劑等中成藥,還可堅(jiān)持冷水洗臉、練太極拳或保健按摩等 。

避免支氣管刺激因素慢性支氣管炎患者呼吸道反應(yīng)性增高，對(duì)外界各種理化刺激(如冷空氣煙塵及有害氣體)特別敏感 。對(duì)正常人不起作用的微弱刺激,常可引起慢性支氣管炎患者劇烈咳嗽、喘息以及呼吸功能減弱 。
戒煙吸煙是引起慢性支氣管炎的主要原因之一，尤其當(dāng)患有支氣管炎后繼續(xù)吸煙,常可加重對(duì)支氣管的刺激 。國(guó)內(nèi)相關(guān)調(diào)查證明,吸煙人群患慢性支氣管炎的概率比不吸煙人群高2~4倍,吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，吸煙量越大,患病率也越高 。因此,必須強(qiáng)調(diào)戒煙 。
防寒寒涼空氣是呼吸道的重要刺激因素 。據(jù)觀察,在氣候寒涼時(shí)，慢性支氣管炎患者痰內(nèi)變性纖毛柱狀上皮細(xì)胞增多 。因此,該類患者應(yīng)避免寒涼刺激，冬天多穿衣服 ， 保暖甚為重要 。
注意空氣質(zhì)量目前,慢性支氣管炎發(fā)病率的增高與工業(yè)化所引起的大氣污染有密切關(guān)系 。據(jù)上海、沈陽(yáng)等地的調(diào)查表明,接觸工業(yè)粉塵和有毒氣體的工人患慢性支氣管炎的概率遠(yuǎn)比無(wú)此接觸史者高 。在大氣污染源一定半徑范圍內(nèi)污染區(qū)的居民患病的概率也較非污染區(qū)的居民高 。因此，慢性支氣管炎患者應(yīng)選擇空=清新、無(wú)大氣污染的環(huán)境生活 。
避免接觸過(guò)敏原慢性支氣管炎患者(尤其是喘息型慢性支氣管炎患者)吸入某些物質(zhì)后，可引起急性發(fā)作，這些物質(zhì)稱為過(guò)敏原,如花粉、棉塵、羊毛、粉塵、細(xì)菌、真菌、蟲(chóng)類毒素、某些食物(乳、蛋、魚(yú)、蝦等)、化學(xué)物質(zhì)、氣體或藥物等 。因此，這類患者應(yīng)盡早找出過(guò)敏原，并避免接觸過(guò)敏原,以防止慢性支氣管炎的復(fù)發(fā) 。
減輕呼吸道阻塞慢性支氣管炎患者出現(xiàn)痰液分泌增多時(shí)，易引起呼吸道阻塞，應(yīng)鼓勵(lì)患者咳出痰液 。正確的咳嗽方法是:先深吸氣 ， 然后關(guān)閉喉頭，使胸腔內(nèi)負(fù)壓維持一會(huì)(約1秒鐘)，再收縮腹肌做咳嗽動(dòng)作，同時(shí)將喉頭打開(kāi) ， 即可使痰液隨噴出氣流排出 。如患者痰液較黏稠而難以咳出，則可大量飲水，使痰液變稀而易于咳出 。但飲水最好在上午，下午少飲些，晚上不飲 ， 以避免夜尿過(guò)多 。如痰液量較多，則可進(jìn)行體位引流，一般取側(cè)臥位 ， 患側(cè)在上，枕放于季肋下，呈嘴低胸高狀 ， 引流時(shí)間約20~30分鐘，每天2~4次 。引流時(shí),可做胸壁按摩,以助排痰 。胸壁按摩方法如下:手握成杯狀，叩擊胸壁數(shù)次，然后用手掌按在病灶相應(yīng)體表部位，于呼氣時(shí)采用震顫法 ， 重復(fù)3~5次即可 。引流后，患者可改為仰臥或俯臥 ， 進(jìn)行深呼吸和咳嗽，使痰液最大限度地排出 。
控制呼吸道感染炎癥是慢性支氣管炎最主要的刺激因素，在預(yù)防感冒以減少支氣管炎反復(fù)發(fā)作的基礎(chǔ)上,對(duì)已發(fā)作的支氣管炎應(yīng)及時(shí)控制 ， 通常選用抗生素治療,但需避免因抗生素長(zhǎng)期使用
【慢性支氣管炎怎么預(yù)防 怎樣預(yù)防慢性支氣管炎】而產(chǎn)生耐藥性 。對(duì)病毒類炎癥(如支原體感染),可采用清熱、解毒、化痰中藥治療，效果較好 。

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