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白果一天只能吃10~15顆 ， 一周只能吃3~4次 。白果中含有有毒成分，就算是炒熟之后，也只是降低了毒性，不能完全去除 ， 所以白果不能多吃 。白果又叫做銀杏果，銀杏果成熟于9月份前后，成熟后種子呈金黃色 ， 類似金橘外形，表面上有白色小點分布 。
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銀杏的介紹
【白果一天最多吃幾顆不會中毒 白果一天最多吃幾顆】銀杏主要分布在中國的溫帶和亞熱帶氣候氣候區內，浙江天目山、湖北大洪山、神農架等偏僻山區，有自然繁衍的古銀杏群 。
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銀杏是極其珍貴的文化遺產和自然景觀，對周圍生態環境的改善和研究生物多樣性、確保銀杏遺傳資源的持續利用 ， 具有重要作用 。
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銀杏屬落葉喬木，高可達40米 。樹干直立，樹皮灰色 。枝分長短 ， 長枝上的葉螺旋狀散生，短枝上的葉簇生，葉片扇形，有多數叉狀細脈，葉有長柄 。
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