3、板栗的適宜人群
1、適宜老人腎虛者食用，對中老年人腰酸腰痛，腿腳無力 ， 小便頻多者尤宜；適宜老年氣管炎咳喘，內寒泄瀉者食用；
2、糖尿病人忌食；嬰幼兒、脾胃虛弱、消化不良者、患有風濕病的人不宜多食 。
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