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痛風月餅可以吃嗎【痛風月餅可以吃嗎 痛風適合吃哪些月餅】痛風可以吃月餅 ， 但是要注意量，不能多吃，因為月餅一般是高油脂高糖分的食物，而痛風患者要控制油脂的攝入，因此，需要少吃，盡量選擇含油脂低的月餅，并且痛風患者不能吃鮮肉月餅以及海鮮類餡料的月餅 ， 因為肉類和海鮮類含有的嘌呤物質較高，痛風的主要原因就是嘌呤代謝的障礙導致的 。因此，最好選擇素餡的月餅，也不能一次吃太多 。
痛風適合吃哪些月餅水果月餅水果月餅是以水果為餡料，餡料中水果及其制品的用量不低于25%，水果月餅的熱量相對于其他月餅來說熱量要低，所含的油脂也比較低，因此，痛風患者可以適量食用 。
冰皮月餅冰皮月餅的皮是用糯米粉加白砂糖、牛奶、煉乳等調成面糊，蒸熟后做成的，包上餡后直接放在冰箱里冷藏，就可以食用了 ， 不經過任何焙烤和油炸過程 ， 因此油脂含量要比傳統月餅少得多 。對于痛風患者，可以少量食用冰皮月餅 。
痛風患者吃月餅的注意事項1、月餅當作點心而非正餐，一般來說廣式月餅較大，可吃四分之一個 ， 臺式月餅可吃三分之一 。可選擇使用代糖的月餅、低油月餅、高纖低糖月餅、蒸的月餅 。吃月餅的時候，不要再喝含糖飲料以免增加負擔 。
2、多攝取高纖維食物 ， 如：蔬菜水果、燕麥、薏仁等，可幫助消化、去除油膩，對糖尿病患的血糖控制也有幫助 。
3、多運動以加速消耗熱量，吃一小塊月餅可用減少其他類食物來調整，或增加活動量以消耗過多的熱量和降低血糖值 。
4、高脂血癥患者少吃酥皮類的月餅(如蛋黃酥、蘇式月餅) ， 選擇麻糬月餅或蒸的月餅 。血膽固醇過高患者，要避免內餡含蛋黃或是肥肉的臺式月餅 。
5、高血壓及腎臟病患者要選擇鹽分低的月餅 。糖尿病患最好用血糖機監控吃月餅前后的血糖變化以調節進食量 。痛風患者在選擇月餅時，少吃包含堅果或肥肉的月餅 。
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