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孕婦可以吃羊肉嗎孕婦是可以吃羊肉的，特別是在冬天多吃羊肉大有裨益 ， 它具有增加熱量、補(bǔ)虛抗寒、補(bǔ)養(yǎng)氣血、溫腎健脾、防病強(qiáng)身等作用 。羊肉是產(chǎn)婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補(bǔ)佳品 。羊血具有止血、祛瘀功能，對婦女崩漏、胎中毒、產(chǎn)后血暈等具有治療作用 。
由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長發(fā)育的物質(zhì) ， 無引起癲癇或其他疾病的因子 ， 只要按正常習(xí)慣食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會(huì)致病于胎兒 。但需注意的是，由于羊肉性溫產(chǎn)熱量高，因此 ， 對于孕婦來講，不宜過多地食入，以免助熱傷陰，引起不適 。
孕婦吃羊肉有什么好處
1、增強(qiáng)免疫力
羊肉的營養(yǎng)價(jià)值極高 ， 與豬肉相比，羊肉的脂肪 ， 膽固醇含量都較少，蛋白質(zhì)含量較多，而且維生素B1 ， 維生素B2，維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富，孕婦多吃些羊肉，有助于身體免疫力 。
2、補(bǔ)虛益氣
【孕婦可以吃羊肉嗎 孕婦吃羊肉有什么好處】羊肉性溫，冬季常吃羊肉，可以增加人體熱量，抵御寒冷，而且能增加消化酶，保護(hù)胃壁，修復(fù)胃粘膜，幫助脾胃消化 。孕婦適當(dāng)吃些羊肉，還可以改善氣虛、血虛的癥狀，并且有助于增長體力 。
孕婦吃羊肉注意事項(xiàng)1、部分病癥忌食羊肉
經(jīng)常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉干痛、牙齦腫痛者，或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉 。
2、不宜與醋同食
酸味的醋具有收斂作用，不利于體內(nèi)陽氣的生發(fā)，與羊肉同吃會(huì)讓它的溫補(bǔ)作用大打折扣 。
3、不宜與南瓜同食
中醫(yī)古籍中還有羊肉不宜與南瓜同食的記載 。這主要是因?yàn)檠蛉馀c南瓜都是溫?zé)崾澄铮绻旁谝黄鹗秤茫瑯O易“上火” 。同樣的道理，在烹調(diào)羊肉時(shí)也應(yīng)少放點(diǎn)辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛溫燥熱的調(diào)味品 。
4、忌與西瓜同食吃羊肉后進(jìn)食西瓜容易“傷元?dú)狻?。這是因?yàn)檠蛉庑晕陡薀?nbsp;， 而西瓜性寒，屬生冷之品，進(jìn)食后不僅大大降低羊肉的溫補(bǔ)作用，且有礙脾胃 。
5、忌與茶同食
茶水是羊肉的“克星” 。這是因?yàn)檠蛉庵械鞍踪|(zhì)含量豐富 ， 而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時(shí)喝茶，會(huì)產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì) ， 使腸的蠕動(dòng)減弱，大便水分減少，進(jìn)而誘發(fā)便秘 。
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