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冬天寶寶吃水果有講究其實 ， 只要掌握了正確方法，寶寶冬天吃水果對身體有益無害哦我們一起來了解一下 。
吃的時間要合適與成人相比，寶寶的胃容量較?。骨俺運嵊跋斐哉停煥謨氐南眨環購舐砩銑運?，水果中的單糖有可能會被堵在胃里，極易造成胃脹氣或者便秘 。
不管是飯前還是飯后吃水果，都最好離寶寶吃飯時間超過1小時 。大家可以在兩餐之間安排寶寶吃水果，特別是寶寶午睡醒了以后這段時間很適宜 。
吃的方法要正確有一些水果吃的時候要注意方法，否則會對身體健康不利 。比如柿子空腹吃會讓柿膠跟胃酸產生化學反應 ， 菠蘿空腹吃會損傷胃壁 ， 荔枝吃多了會造成血糖下降不利于身體健康等等 。
另外，有一些水果不能和特定的食物一起吃 ， 大家需要注意 。比如吃橘子的前后1小時都不能喝牛奶，吃柿子的同時不能吃螃蟹和紅薯 。
吃多少要適量盡管水果的營養價值很高，但寶寶吃的時候也要適量 。達媽提醒各位媽媽，寶寶每天吃的水果種類不要大于三種 ， 并且吃的量也要加以控制 。如果寶寶吃太多水果不但會影響食欲 ， 還會妨礙其他營養元素的吸收，不利于身體健康 。
吃什么看體質寶寶冬天吃什么水果要看他的體質 。通常來說，若寶寶腸胃不好，那么要避免吃涼的水果；若寶寶經常上火便秘 ， 建議選擇梨等降火的水果；若寶寶缺乏維生素，可以吃一些富含維生素的水果，比如柑橘、橙子等；若寶寶拉肚子了，可以用蘋果澀腸止瀉等 。
冬天寶寶吃水果要加熱嗎水果太涼寶寶吃了不舒服，那么把水果加熱給寶寶吃行不行呢？會不會造成營養流失呢？
水果加熱吃還有營養嗎水果能否加熱不能一概而論 。大家都知道 ， 維生素“怕熱”高溫容易被破壞，所以富含VC的水果不適宜加熱，比如草莓、柚子、橙子、獼猴桃等 。這也就說 ， 那些VC含量較少的水果適當加熱一下也無妨，比如蘋果、香蕉、梨等 。至于它們含有的礦物元素和膳食纖維不會因為加熱被破壞 ， 大家可以放心 。另外，木瓜、芒果等水果含有大量的胡蘿卜素，也可以加熱后食用 。
寶寶什么時候吃加熱水果當天氣較冷或感冒咳嗽時，寶寶最好不要吃平性或寒性水果 。但是其中一些水果加熱后變成溫性或熱性，對疾病的康復有幫助 ， 比如紅棗梨水 。
若寶寶消化功能較差，吃寒涼的水果會讓腸胃蠕動變慢可致消化不良，引起腹瀉或腹脹 。水果加熱后雖然會流失一部分維生素，但寶寶吃的很舒服，有利于腸胃健康 。比如熟蘋果、烤香蕉、熟梨等 。
多少度水果適合寶寶吃【冬天寶寶應該如何吃水果 這些講究一定要知道】提醒大家，不要讓孩子趁熱吃 。若是食物不冷卻就喂，寶寶嬌嫩的口腔皮膚容易被灼傷造成口腔潰瘍 。最佳的喂養溫度是人體的正常體溫36—37℃ 。所以水果加熱后，建議稍放涼盡量把溫度控制在40℃以下再給寶寶吃 。
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