適當食用：甜度低并以鮮奶和水果為主的冷飲，例如品質較好的鮮奶冰淇淋、水果冰淇淋等 。
限量食用：甜度非常高、色彩鮮艷的冷飲 。
【飯后吃什么零食不會胖？飯后適合的零食有哪些？】
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限量食用：甜度非常高、色彩鮮艷的冷飲 。
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