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美白食品有哪些？針對(duì)不同身體部位的美白食品是什么呢？

生活百科美白食譜


美白食品有哪些？針對(duì)不同身體部位的美白食品是什么呢？

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      俗話說一白遮三丑，每個(gè)人都想要變美，想要變得更白，尤其是女孩子，更加想要白，有一些人在追求美白時(shí)，花了很多錢去完善自己，其實(shí)美白在生活中也可以進(jìn)行，生活中有很多美白食品，并且有針對(duì)性地給我們的身體部位有不同的食品，那么身體不同部位的美白食品有哪些呢？

美白食品有哪些？針對(duì)不同身體部位的美白食品是什么呢？

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一、面部厚黑
主要原因：面色發(fā)黑多為腎虛精血不足所致，同時(shí)降狀況、飲食營養(yǎng)、生活方式、經(jīng)常暴曬與洗臉化妝都會(huì)影響皮膚的俊美 。
飲食調(diào)理：
1、蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白 。
2、酸棗仁桂圓粥方 ， 適用于心脾氣血不足所致的面膚變厚 。
3、桃花食品最適用于肝氣不舒，行血不暢所致的面容灰黯無華者 。
4、食療中的紫河車粥方，具有益氣補(bǔ)腎、益精養(yǎng)血之功效 。
5、人參山藥粥方，適用于氣衰引起的臉色黯黃 。
6、龍虱，可煎、可炸、可炒 ， 具有補(bǔ)腎及修補(bǔ)皮下組織之功效，能除面上黝黑曬褐之氣 。
  二、眼部圈黑
主要原因：長期熬夜 ， 睡眠不足 。
飲食調(diào)理：
1、或用蜂花粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙，混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一層 。1小時(shí)后以清水洗去 。蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進(jìn)新陳代謝之功效 。
2、洗凈馬蹄與蓮藕 ， 切碎后放入榨汁機(jī)，再加兩杯水?dāng)嚢?。將水隔渣 ， 然后敷眼10分鐘 。蓮藕及馬蹄富含粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用 。臨睡前敷效果最好 ， 可以降低出現(xiàn)黑眼圈的機(jī)會(huì) 。
  三、乳部暈黑
主要原因：隨著女性的成長成熟，由于雌性激素分泌、過度刺激乳頭等關(guān)系的影響 ， 都會(huì)漸漸變成黑褐色 。
      飲食調(diào)理：乳部暈黑的食療最佳時(shí)期是排卵期前一周 。可從月經(jīng)來時(shí)算起的第11、12、13天為最佳時(shí)期，因?yàn)檫@是雌性激素分泌的高峰期 ， 而月經(jīng)后到下次月經(jīng)前是次佳時(shí)期，這也是激發(fā)乳暈變色的最佳時(shí)機(jī) 。
      四、其他方法
（1）枸杞（鮮者120克，干者60克）煎煮代茶，不拘量飲用；或用以泡酒 ， 每餐飲酒適量 。能補(bǔ)肝腎益氣血，使面色榮艷潔白 。
    （2）冬瓜子仁5克，桔皮6克 ， 桃花12克，混合為細(xì)末 ， 飯后用米湯調(diào)服，1日3次 ， 連服數(shù)月，面部可變得白嫩而光滑 。
    （3）番茄1只搗爛 ， 濾汁涂擦臉部，20分鐘后洗凈 。每日數(shù)次，可使皮膚漸漸變白 ， 還兼治雀斑 。
    （4）西瓜仁250克，桂花200克 ， 桔皮100克，碾成粉末，飯后用米湯調(diào)服，每日3次，每次1匙 。服1月后面色開始變白 。
    （5）土豆去皮（用1/3個(gè)即可），研磨搗爛成糊狀，濾去水分 ， 調(diào)入上等面粉，作為面膜涂在面上 ， 25分鐘后用清水洗去 。對(duì)皮下黑色素有漂白作用，尤其對(duì)消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉效果更佳 。
    （6）梨（或蘋果）1個(gè)搗爛，調(diào)入上等面粉敷面，對(duì)面部皮膚的細(xì)嫩很有幫助 。
    （7）用鮮白菜幫（切成片狀）貼于面部，有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用 。
    （8）雞蛋清加放少許面粉，也可加點(diǎn)瓜汁，調(diào)成糊狀 ， 每晚涂在臉上，半小時(shí)后洗去，可使皮膚光滑細(xì)膩 。 

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