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使用開塞露哺乳期便秘嚴重的情況下可以適當使用開塞露，由于開塞露是利用高滲、潤滑等原理幫助排便，所以少次數使用能緩解便秘 ， 并且不會對身體產生不良影響 。
注意事項由于開塞露有刺激腸壁的作用 ， 不適合長期使用，長期使用會產生依賴等后果 ， 只適合短時間，少數幾次使用，便秘嚴重的時候，大便滯留直腸的危害原大于用幾次開塞露，只要不是天天用 ， 用上個三五年就沒關系 。
食療法1.豬油銀耳湯原料：豬油10克,銀耳10克 。
制法：將銀耳水發后洗凈 。加水2 大碗，文火煮至1碗半，再加豬油煮至1碗即成 。
用法：每日1劑，以大便通暢為度 。
功效：益胃生津，滋陰潤腸 。
主治：胃陰不足 ， 大便秘結，咽千口燥，小便短黃等 。
2.魚鰾木耳湯原料：魚鰾膠10克,白木耳5克,冰糖50克 。
制法：將白木耳發開 ， 擇洗干凈; 冰糖、魚鰾膠搗碎 。將木耳放人鍋中,加清水適量煮沸后，下冰糖、魚鰾膠 ， 煮至膠熟湯濃即成 。
用法：溫飲，每日1劑，連續2~3天 。
功效：益氣養血，潤腸通便 。
主治：老年人津虧及產后哺乳期血虛便秘 。
3.香蕉冰糖飲原料：香蕉1~2個，冰糖30克 。
制法：將香蕉去皮，切段，放人鍋中，納人搗碎的冰糖 ， 加清水適量，文火煮沸即成 。
用法：溫飲,每日1劑,連續2~3天 。
功效：清熱潤腸 ， 潤肺止咳 。
主治：肺燥咳嗽，腸燥便秘 。
4.胡蘿卜蜜汁飲原料：胡蘿卜500克,蜂蜜10克 。
制法：將胡蘿卜洗凈，切塊，入果汁機中榨汁，取汁加入蜂蜜調勻即可 。
用法：每日1劑，以大便通暢為度 。
功效：健脾化滯,潤腸通便 。
主治：氣陰不足，腸燥便秘 。
5.牛乳蜂蜜芝麻飲原料：牛乳250克，蜂蜜30克,芝麻15克 。
制法：將芝麻炒香研末備用 。牛乳、蜂蜜混勻，煮沸后調入芝麻即成 。
用法：每日晨起空腹飲用，連續3~5 天 。
功效：益氣生津、潤腸通便 。
主治：老人便秘及產后氣血虧虛之便秘 。
6.蘇子粥原料：紫蘇子10克,大米50克 。
制法：將紫蘇子擇凈,放人鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,加大米煮為稀粥即成 。
用法：每日1劑,連續2~3天 。
功效：潤腸通便 。
主治：津液不足,大便不通，便秘等 。
7.酥蜜粥原料：酥油、蜂蜜各30克,大米100克 。
制法：將大米淘凈,煮粥，待熟時調人蜂蜜,酥油，再煮一、二沸即成 。
用法：每日1劑，分2次服食,連續3~5天 。
功效：補益氣血 ， 潤腸通便 。
主治：氣血虧虛,腸燥便秘，大便干結 。
8.松仁玉米原料：松仁150 克,鮮玉米200 克,調昧品適量 。
制法：將松仁去殼擇凈; 玉米擇凈 。鍋中放素油適量燒熱后，用蔥姜爆香,再下松仁、玉米，炒熟，1食鹽等調味即成 。
用法：每日1劑,連續2~3天 。
功效：健脾益氣，潤腸通便 。
主治：年老體虛津液不足之腸燥便秘，婦女產后哺乳期便秘 。
9.桑椹蜜膏原料：桑椹、蜂蜜各等量 。
制法：桑椹擇凈,放入鍋中，加清水適量，浸泡5~ 10 分鐘后 ， 水煎取汁，共煎兩次，兩液合并 ， 文火濃縮后，兌人蜂蜜，煮沸，候溫裝瓶 。
用法：每日晨起用開水沖飲2湯匙，連續1~2料 。
功效：益氣養血 ， 生津潤腸 。
主治：氣血虧虛所致的腸燥便秘，產后哺乳期血虛便秘 。
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