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吸熱氣普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等癥狀 。減輕的最好方法是保持鼻腔干凈 。吸熱氣的效果很不錯 。將開水浸泡的毛巾放在頭上，吸熱氣 ， 或者倒一杯熱水，鼻子對著吸 。
【感冒怎么好的快 6個小妙招記得用】擤鼻子經常擤鼻子比較好，這樣黏液就不會因為打噴嚏進入腦部 。理想做法是，按住一個鼻子擤另一個，這樣鼻孔內的黏液就會得到清理 。
勤漱口漱口可以暫時緩解咽喉痛 。在熱水中加上一勺鹽，每天漱四次 。或者在熱水中加蜂蜜，這種方法在民間很普遍 。
練彈指每天中午用雙手拇指扣住中指用力彈出去，反復一百遍 。當然，可以不必局限于一百次這個數目，次數越多越好，有空就彈彈 。
中指的指尖是心包經的起點，而心包經是心臟的保護墻，寒露之后 ， 人體的氣血開始流注心包經，所以常彈中指，能夠促進氣血循環，提高人體的御寒能力，不容易手腳冰涼、畏寒 。
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