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地瓜葉是否需要焯水,需看情況而定 , 如果是煮湯或炒食,可以不用焯水;做涼拌菜前,需焯水,焯水可去掉苦澀感 。地瓜葉可鮮炒,可涼拌,還可鹽漬成咸菜,貯存于壇罐之中,隨食隨取 。一般食用的是秋天地瓜成熟后,地上秧莖頂端的嫩葉 。
【地瓜葉要焯水嗎多久 地瓜葉要焯水嗎】

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選取鮮嫩的地瓜葉,開水燙熟后,用香油、醬油、醋、辣椒油、芥末、姜汁等調料,制成涼拌菜,其外觀嫩綠,口感軟嫩 。

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還可將地瓜葉同肉絲一起爆炒,食之清香甘甜,別有風味 。此外,還可將地瓜葉燒湯,或在熬粥時放入,也可加鹽將其制成咸菜、小菜 , 供食用 。

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蒸紅薯葉:
準備地瓜葉、面粉、麻油、蒜汁、鹽味、辣油 。
把地瓜葉洗干凈,稍微控水;加入面粉拌均,上籠蒸熟;冷卻5分種;加入麻油、蒜汁、鹽味、辣油各適量,拌勻出盤即可 。
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