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每到換季的時期，很多妹紙們都害怕自己的肌膚會過敏，而換季的時候，也是肌膚狀態最不穩定的時期，在這個季節里面很多妹紙會出現肌膚過敏的癥狀，刺癢、脫屑、泛紅的狀況讓人很是煩惱！夏秋交替時節如何防過敏？初秋如何預防過敏？
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1、換季防過敏
抗敏保養前你要知道的三個問題
一、敏感肌≠過敏！
敏感?。耗褪芐越喜畹姆糝剩?就像抵抗力較弱的體質 。
過敏：肌膚出狀況的癥狀通稱，就像感冒了一樣 。
敏感肌并非不健康，只是耐受力比其他膚質低，好比抵抗力較弱的體質，說白了就是比較“嬌貴”，對溫度與濕度、摩擦力、日曬、環境變化的忍受范圍較小，需要如同溫室花朵般細心呵護 。但即使是敏感肌，只要照顧得當，依然能綻放健康明亮光彩 。
至于過敏，則是一種肌膚癥狀的通稱，代表肌膚出了狀況 。就像人患了感冒一樣 。人人都可能感冒，并非“體虛者”的專利；同理，也不是只有敏感肌才會過敏 。一般膚質遇到刺激時也可能產生過敏反應 。
二、到底怎樣算過敏？
過敏可分為兩種，一種是“感知癥狀”，如刺癢、緊繃；一種是“外顯癥狀” ， 如泛紅、脫屑、紅腫、塊狀丘疹等；嚴重的人兩種癥狀都有 。
三、判定過敏類型 ， 才能對癥下藥！
必須先搞清楚“敏”從何來 ， 辨識自身過敏成因，才能有效減少過敏癥狀 。
以下是四種最常見的過敏引發成因，它們的癥狀可能類似，但成因不同，自然有各自對應的“避險”之道 。
當你的肌膚產生各種過敏征兆時，不妨先追溯一下“過敏案發時機”，看看自己是屬于以下哪一型，舒敏、減敏更精準有效，也能藉此預防下一次“發作” 。
A環境型
對號入座
你的臉是另類“溫度計”，肌膚產生緊繃、刺癢、黯沉時就知道是天氣要變熱或轉涼了 。
旅行出差到干燥地區時 ， 肌膚會刺癢脫屑 。
某天多曬了會太陽，肌膚就會泛紅或起小疹子 。
這樣抗敏
保濕和防曬都要全年無休！保濕需要能同時補充肌膚原有的“天然保濕因子”和“脂質”，油水平衡才能提高肌膚耐受性，讓肌膚面對環境溫濕度改變的刺激時有足夠的抵抗力 。
B接觸型
對號入座
過分偏執地追求肌膚透亮頻繁去角質 。
每天使用果酸類產品，肌膚長期泛紅 。
因為肌膚容易泛油，一天洗臉次數超過3次 。
求好心切，清潔后使用的保養品超過5個品項 。
這樣抗敏
“休耕”至少一星期！停用所有去角質或果酸類產品，只使用單純的保濕產品，清潔后的保養步驟不能超過3個 。
若修養期過后想重新確認某產品是否會引發過敏，可以將其涂在耳朵下方 ， 觀察24小時內的反應 。
C血管型
對號入座
常吃辛辣食物，幾乎每餐必備辣椒，火鍋是最愛 。
鼻翼、兩頰、前額常常泛紅 。
喝兩口酒就滿臉通紅變身關公 。
這樣抗敏
此類敏感是由于血管神經性過度敏銳 ， 一受刺激就會釋放組織胺 ， 造成微血管擴張引起泛紅 。飲食方面要特別注意，火鍋、辣椒、酒精飲料、乳酪都要盡量少吃 。另外，洗臉時水溫控制在25℃一30℃，不可過高 。
【夏秋交替時節如何防過敏？初秋如何預防過敏？】 D體質型
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