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【什么是膝蓋超伸】膝超伸簡單粗暴地說就是膝蓋過度伸直 。照鏡子、或者讓別人幫忙拍個全身照，側面看膝蓋是否能與髖骨、踝骨連成一條垂直線 。如果膝蓋往在直線后面(超過5度) ， 大小腿形成一個弧形，就是傳說中的膝超伸了 。
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