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寶寶輔食中不要加什么
1.蛋清
蛋清中的蛋白分子較?。?有時能通過腸壁直接進(jìn)入嬰兒血液中，使嬰兒機(jī)體對異體蛋白分子產(chǎn)生過敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹等 。建議從十個月開始先給寶寶嘗試，無過敏再慢慢添加 。
2.含汞較高的魚類
有些魚類尤其是海魚，含汞量較多，并且以甲基汞的形式積聚于魚體內(nèi)，甲基汞會影響嬰幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)，選擇魚肉作為輔食時，應(yīng)避免選擇體型較大的或含汞量特別高的魚類，如劍魚、羅非魚、鯰魚、吞拿魚 。
3.鮮榨果汁
或許很多寶媽會質(zhì)疑，不是說鮮榨的果汁營養(yǎng)又健康嗎？為什么不能給寶寶喝？
寶寶不適宜喝果汁的原因主要有兩個：
① 果汁過甜，經(jīng)常喝果汁的寶寶一般不愛喝白開水 ， 更容易導(dǎo)致齲齒；
② 當(dāng)水果榨成汁后，會損壞原有的纖維，而這些纖維是有助消化的，一旦被損壞，糖分也就反客為主了~
4.功能性、刺激性飲料
功能性飲料中含有大量電解質(zhì)，嬰兒的代謝和排泄功能尚不足以承受這樣的量，容易造成嬰兒肝、腎功能損害 。
5.調(diào)味品
寶寶一周歲前，所有食物都不應(yīng)該添加任何形式的調(diào)味品，味精過多也會影響血液中鋅的利用 。過早添加鹽會對寶寶尚不成熟的腎臟造成負(fù)擔(dān) 。
6.巧克力
不止1歲，8歲以下的兒童，都不建議吃巧克力！目前市面上的很多巧克力為“代可可脂”，含有反式脂肪酸，長期攝入不利于兒童健康 。
7.堅果
堅果一直被認(rèn)為是容易引起過敏的食物之一，除了過敏，還容易在進(jìn)食過程中造成窒息 。據(jù)權(quán)威專家介紹 ， 兒童的氣管寬度很窄，而支氣管的寬度就更窄了，因此，兒童如果嗆入堅果是很容易被卡到的，無論形態(tài)大小甚至咀嚼程度的差異都會導(dǎo)致不同程度的兒童氣管異物 。
8.熱帶水果
不成熟的芒果含有醛酸 ， 對皮膚黏膜有一定的刺激作用 。菠蘿含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質(zhì)，有些寶寶食用后會出現(xiàn)皮膚瘙癢、四肢口舌麻木等癥狀 。
輔食添加的關(guān)鍵1、補(bǔ)充腦力
媽媽們?nèi)绻肱囵B(yǎng)擁有“最強(qiáng)大腦”的寶寶，千萬不要錯過了輔食期這個黃金時期 ， 這是人類腦部發(fā)育的關(guān)鍵時期，這個階段重點攝入DHA、B族維生素，DHA可以促進(jìn)細(xì)胞發(fā)育 ， B族維生素可以增強(qiáng)大腦運作和神經(jīng)系統(tǒng)活力并且提升專注力 。
2、補(bǔ)充體力
要讓寶寶擁有好體力，就要攝入足量的碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)，攝取足夠的熱量 。而補(bǔ)充鈣、鐵和多吃新鮮蔬果泥是增強(qiáng)寶寶體力的關(guān)鍵 。
3、增強(qiáng)免疫力（抗過敏）
【寶寶輔食的注意事項 這些食物不要加進(jìn)去】“抗過敏”這個主題一直伴隨著每一個輔食期的媽媽 。每個寶寶的過敏源都不盡相同，寶寶的食材攝取沒有標(biāo)準(zhǔn)答案 ， 每次從低敏食物開始少量讓寶寶嘗試幾天 。
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