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蘋果雪梨瘦肉湯【冬天寶寶喝什么湯好 小孩燉什么湯增強體質】材料：蘋果、雪梨、瘦肉
做法：將蘋果和雪梨清洗干凈之后去皮以及果核，然后切塊備用;將瘦肉切丁;將準備好的瘦肉、蘋果以及雪梨一起放入鍋中，隨后加入清水煲湯，大約一個小時就可以了 。
功效：這道食譜具有很好的潤肺滋陰的效果，如果小朋友出現了皮膚干燥或者是口干舌燥的情況 ， 那么服用這道食譜是一個非常不錯的選擇 。
清補涼瘦肉湯材料：沙參、玉竹、淮山、枸杞、紅棗、瘦肉
做法：將所有的食材清洗干凈 ， 然后瘦肉切丁;最后將所有的食材放入鍋中煲湯，大約一個小時就可以了 。
功效：這道食譜具有不錯的健脾益腎的效果，并且服用的時候還能夠感覺到絲絲甘甜，非常的適合小朋友服用，還能夠促進食欲 。建議有時間的媽媽，可以有時間就讓小孩吃一些 。
蔬菜濃湯材料：洋蔥、西紅柿、土豆、豆腐、胡蘿卜以及食鹽
做法：將土豆以及胡蘿卜去皮之后切丁備用;西紅柿以及洋蔥還有豆腐也切丁備用;將洋蔥還有胡蘿卜放入油鍋中爆炒，隨后放入剩下的其他食材;最后放入清水，小火煲湯 ， 等到湯汁變得黏稠之后放入食鹽就可以起鍋了 。
功效：小朋友的腸胃功能并沒有完全發育成熟，所以很容易出現各種胃腸道疾病 。如果父母給孩子吃多了過多的脂肪食物，那么很容易導致各種腸胃疾病的出現 。建議父母在冬天的時候可以給孩子多吃一些蔬菜，這樣不僅容易消化，同時又能夠補充維生素孩子的身體也會變得更加的溫暖 。
無花果南北杏湯材料：南杏、北杏、無花果、新鮮的瘦肉
做法：見瘦肉清洗干凈 ， 然后切塊備用;將所有準備好的食材一起放入鍋中 ， 隨后煲湯，大約兩個小時之后就可以起鍋吃肉喝湯 。
功效：這道食譜服用之后具有很好的潤肺止咳化痰的效果 ， 特別適合那些在冬天出現燥熱咳嗽的小寶貝調養身體 。
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