【哄寶寶睡覺的方法 輕松哄睡小月齡寶寶的8個訣竅】
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哄睡小月齡寶寶的8個訣竅
1.小寶寶放在嬰兒車或者搖籃內，輕輕搖晃會讓寶寶得到舒緩的感受，從而放松并漸漸入睡 。
2.用輕薄的透氣棉布裹襁褓能夠減少驚跳和環(huán)境刺激 。襁褓不是蠟燭包，是上緊下松 ， 手包住 ， 但腿腳依然可以活動 。
3.一邊在寶寶耳邊發(fā)出“噓 ， 噓，噓……”的聲音，一邊輕拍他的背部 。以高頻率開始，待寶寶慢慢平靜下來之后 ， 慢慢放緩 。輕拍的頻率與媽媽的心跳頻率相近就可以 。并給寶寶提供一種持續(xù)的聲音 。可以是噓噓聲，可以是輕柔的歌 ， 可以是舒緩的音樂，也可以是吸塵器、洗衣機、吹風機、干衣機發(fā)出的白噪音 。
4.允許寶寶吮吸奶嘴或者拇指 。對于大多數(shù)0～6個月的寶寶來說 ， 吸吮的欲望非常強烈，因此吸吮安撫奶嘴、拳頭或手指 ， 常常能使不舒服的寶寶安靜下來 。但是，如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，在六周之前不建議使用奶嘴 。
5.使用嬰兒背帶，讓寶寶緊貼著媽媽，能聽見媽媽的心跳 ， 會讓寶寶覺得安全 。背帶是西爾斯非常推崇的方法 ， 親密育兒百科中介紹了背帶的許多好處 ， 包括減少哭鬧、增強親密感、提升寶寶智商、解放媽媽雙手等 。
6.抱著寶寶在房間里走動 ， 或放進推車里前后推動 。輕微晃動會讓寶寶感覺到在子宮里被媽媽帶著跑的感覺 ， 熟悉帶來的安全感會讓他很容易平靜下來然后睡著 。
7.及時觀察寶寶是不是太熱 ， 太冷，衣服或者包裹是否太緊等 。因為如果這些狀況存在 ， 寶寶則很難入睡 。
8.睡前追加一頓母乳或者配方奶，小月齡幼兒是可以這么做的 。奶睡也有很多副作用，比如頻繁夜奶、易患乳腺炎、齲齒等 。能用其他方式哄睡的話，盡量不要奶睡 。
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