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夏季的天氣很熱，外面的紫外線非常的強烈 ， 這個季節是非常容易曬黑的 ， 雖然出門的時候會做好一切防曬的措施 ， 但是還是避免不了曬黑 ， 女人都希望自己肌膚白皙，那有什么方法能令肌膚快速美白呢？下面，給大家具體介紹一下快速美白的方法 。
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【夏季皮膚曬黑拯救妙招有哪些？肌膚曬黑怎么恢復？】 1、肌膚曬黑怎么恢復
1、用優質的珍珠粉加入酸奶 ， 攪拌后均勻涂抹在臉上，10分鐘后，會感覺面膜變干，輕輕打圈按摩，然后清洗干凈 。去除角質的同時又美白 。
2、把新鮮黃瓜切成一片片薄片，用牛奶浸泡5分鐘后，取出黃瓜，敷在曬黑的皮膚上 。再把面膜紙用剛才浸泡過黃瓜的牛奶泡開，把面膜紙敷在黃瓜之上，15分鐘后，拿下面膜紙、黃瓜清洗皮膚即可 。用冷藏過的黃瓜效果更佳哦!
3、用雞蛋清和蜂蜜1:1調和，可以加入少許面粉，讓面膜變得粘稠 ， 好敷在臉上 。15分鐘后，臉會有緊繃的感覺，然后用溫水清洗干凈 。皮膚會變得嫩滑白皙，堅持3個月用蜂蜜蛋清面膜 ， 會有意想不到的效果 。
4、將香蕉搗碎，加入牛奶涂在臉上 。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑，加入香蕉效果更好 。每天睡前在臉上涂點牛奶，睡覺的時候在洗掉第2天早上摸自己的臉就會覺得很光滑，一直這樣還可以美白 。酸奶效果更好 。
5、在用洗面奶洗完臉后，再用一點白沙糖放在手掌上 ， 加一點點水揉揉，然后放在臉上揉洗，一分鐘左右 ， 再用清水洗干凈 。一個星期就能摸得到皮膚光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效 。
6、將西瓜直接涂在臉上 ， 西瓜中含有多種維生素，不僅可以滋潤皮膚還起到保濕的作用 。
7、每次將一塊白豆腐，揉成泥狀均勻敷在臉上，在輕輕按摩十五分鐘，洗干凈 ， 每周兩次，堅持一月，你會發現皮膚變白了 。豆腐能夠潤白肌膚 ， 豆制品中含有大豆異黃酮，具有類雌激素的作用，大豆異黃酮能夠活化肌膚，恢復年輕狀態 。
8、準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里 ， 敷上涼涼的，會更舒服 。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶 ， 敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈 。長期堅持，可以使膚色白凈均勻 。
9、水：白醋：鹽=9：3：1的比例調和好 ， 將毛巾浸濕，敷在臉上，早晚各一次，美白的效果非常不錯，你的皮膚會越來越白 ， 因為鹽有消炎的功效，痘痘肌膚的MM也可以使用，起到祛痘的功效 。
妙招雖多，各位MM出行還需做好防曬措施 ， 尤其炎熱夏季去海邊旅游的朋友，經過海風一吹皮膚變黑的可能性有99% 。
2、夏季美白的食物
1、牛奶
牛奶含有身體里的多種營養素，喝牛奶可以補充人體的微量元素 。奶中品質優良的蛋白質及維生素B2能滋潤美白肌膚、預防口角炎及預防眼睛病變的發生，維生素A可以預防夜盲癥 。
2、蜂蜜
可保持皮膚紅潤有光澤 ， 蜂蜜曾經被譽為大自然中最完美的營養保健食品，它含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，具有營養全面而豐富的特點，因而常食可使皮膚紅潤細嫩有光澤 。
3、菠蘿
菠蘿汁多味美，含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質，以及胡蘿卜素、尼克酸、抗壞血酸和膳食纖維等 。并能補充人體所需的所中元素，幫助消化排除體內毒素 ， 改善皮膚干裂，消除斑點 。
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