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周所周知，食用蜂蜜好處多多，蜂蜜含有氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，能被人體吸收 ， 有滋補的功效 。蜂蜜還常被人們運用到了美容養(yǎng)顏中，蜂蜜可以美白祛斑，如果在蜂蜜中添加一些東西 ， 美容養(yǎng)顏的效果可能更好一些 。那么蜂蜜祛斑效果好嗎？怎么自制蜂蜜面膜呢？
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一、蜂蜜祛斑效果如何
1、蜂蜜祛除黃褐斑
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后 ， 用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚 。
功效：可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡 。
取適量的鮮姜片放入杯中 ， 用300毫升左右的開水浸泡5~10分鐘后，加入適量蜂蜜攪勻當水飲用 。
蜂蜜2份，橄欖油1份，將二者混合均勻后，加熱至37℃左右 。用紗布塊浸油后覆蓋在臉上 ， 20分鐘后用清水洗凈 。這種蜂蜜美容的方法適合皮膚干燥者 。
2、蜂蜜清除臉部黑斑
蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀 ， 涂于面部，30分鐘后用溫水洗去 ， 再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部，每周一次 。
功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效 。
3、蜂蜜祛除雀斑、粉刺
蜂蜜50克，青浮萍150克 。將青浮萍去雜質，洗干凈曬干 ， 研成極細末 。加入蜂蜜調(diào)成軟膏，每晚睡前涂面，次日清晨用溫水洗去 。
二、純蜂蜜鑒定方法
方法一
取碘酒一勺，滴2～3滴蜜下去混合，如顏色變黑或者灰，則一般為非純蜜(加糖或者其它物質)，如顏色不變，則為純蜜 。
方法二
一看：真蜂蜜呈黏稠狀，挑起可見柔性長絲 ， 不斷流；假蜂蜜有懸浮物或沉淀，挑起時呈滴狀下落，有斷流 。凡配料表中注明蔗糖、白糖、果葡糖漿等成分 ， 應為假蜂蜜 。
二聞：真蜂蜜有淡淡的植物花香；假蜂蜜聞起來有刺鼻異味或水果糖味 。
三嘗：真蜂蜜香甜可口，有黏稠糊嘴感和輕微淡酸味 ， 結晶塊牙咬即酥 ， 含之即化；假蜂蜜有苦澀味或化學品怪味，結晶塊咀嚼如砂糖，聲脆響亮 。
四熱水溶：將蜂蜜放入熱水中溶化，靜置3-4小時后如無沉淀發(fā)生則為純蜜、好蜜 。
三、自制蜂蜜面膜
1、蜂蜜保濕面膜
1、蜂蜜+奶粉+雞蛋清
蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻制成面膜，用軟刷將其在臉上涂上薄薄一層 ， 20分鐘后用溫水洗去 。每周一次，連續(xù)使用一個月，對皮膚干燥有明顯效果 。
2、蜂蜜橄欖油面膜
取蜂蜜100克和橄欖油50克混合 ， 加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻 。用時將混合膏涂到紗布上 ， 覆蓋于面部 ， 20分鐘后揭去洗凈 。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚干燥者尤為適宜 。
3、蜂蜜牛奶面膜 取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調(diào)制成膏狀 ， 洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去，每日1次 。此面膜能營養(yǎng)皮膚 ， 減少皺紋，促使皮膚白嫩 。
2、蜂蜜嫩膚面膜
1、蜂蜜+水 蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類 ， 有滋補護膚的美容作用 。用蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每日涂面，可使皮膚光潔、細嫩 。
2、蜂蜜+醋 蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時服用 。長期堅持 ， 能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤 。
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