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認(rèn)識俯趴生活中，一些家長在看到剛剛出生的寶寶經(jīng)常俯趴，很擔(dān)心有不好的影響 。其實(shí)家長的這種擔(dān)心完全沒有必要，寶寶俯趴反而有利于身體的成長發(fā)育 。
別忘了，人類是脊椎動(dòng)物，俯趴是與生俱來的能力，只是因?yàn)橹绷⑿凶邘淼募棺底兓?nbsp;， 再加上聰明的大腦重量較大，而使得新生兒不能很靈活地轉(zhuǎn)動(dòng)小腦袋而已，所以在寶寶俯趴時(shí) ， 旁邊最好有成人看護(hù) 。
寶寶俯趴好處多多1、促進(jìn)成長 。俯趴能夠讓寶寶練習(xí)抬頭、轉(zhuǎn)頭，鍛煉寶寶的頸部、背部和四肢的肌肉和力量，而且有利于全身肌肉協(xié)調(diào)性的發(fā)展 ， 使寶寶更快地學(xué)會翻身、爬 。
2、促進(jìn)頸椎和脊椎發(fā)育，讓寶寶擁有楊洋那樣的完美身姿 。
3、有利于塑造完美頭型 。如果寶寶整天躺著，后腦勺就會慢慢變得扁扁的、平平的 ， 趴著可以防止寶寶頭形后部過扁和部分偏頭，讓寶寶的頭形看起來更完美 。
4、鍛煉體能 。俯趴還能夠讓寶寶得到運(yùn)動(dòng)的機(jī)會，鍛煉寶寶的體能，運(yùn)動(dòng)后也更容易入睡 。
5、提升感知 。和整天躺著的寶寶相比 ， 趴著會讓孩子從一個(gè)完全不一樣的視角來看時(shí)間，有利于寶寶更好地探索周圍的世界 。
6、緩解吐奶（進(jìn)食20分鐘內(nèi)不宜趴） 。
7、適當(dāng)?shù)母箟河欣趦?nèi)臟器官發(fā)育 。
8、抑制原始反射，減少趴成小飛機(jī) 。
正確的俯趴姿勢1、寶寶俯趴時(shí) ， 小手應(yīng)該放在胸口以支撐寶寶的頭和胸部；
2、寶寶俯趴時(shí)，小手攥著的，請盡量幫寶寶把手掌打開；
3、寶寶俯趴時(shí) ， 小腳要著地，“飛機(jī)腳”不利于后面的爬行和行走；
4、3個(gè)月后寶寶俯趴時(shí)，小腿不能與大腿呈直角蜷曲；
5、3個(gè)月時(shí)寶寶的上肢要能撐起整個(gè)上身；
在嬰幼兒時(shí)期，寶寶俯趴姿勢不對，或者趴的過少的話，可能會影響到寶寶的大運(yùn)動(dòng)發(fā)展、身姿曲線、專注力等方面 。
提醒媽媽們：0-6個(gè)月是寶寶的黃金俯趴期！6個(gè)月以后也盡可能不要錯(cuò)過任何可以讓寶寶俯趴的機(jī)會！
俯趴的常見問題什么時(shí)候開始俯趴越來越多的心理學(xué)家和嬰幼兒發(fā)展專家建議媽媽：從寶寶離開產(chǎn)道的那一刻就可以開始俯趴了！
寶寶趴多了，會不會對脖子不好讓寶寶從1秒開始趴起 ， 根據(jù)寶寶肌肉和關(guān)節(jié)的發(fā)展，俯趴時(shí)間會有增加 。別一下子讓寶寶趴到很累很累 ， 累哭了，寶寶下次可能就不愛趴了 。
寶寶趴著，不會很累嗎如果媽媽自己趴的時(shí)候感覺累，那可能是你在嬰幼兒時(shí)期趴的還不夠 。有些寶寶非常享受抬起頭來看世界的角度 。
每次可以趴多長時(shí)間呢放低你的期望值，讓寶寶從1秒鐘開始 。有些寶寶剛開始只能趴1-2秒 ， 慢慢來，一般在3個(gè)月的時(shí)候?qū)殞毧梢耘恐?0分鐘以上 。
每天可以趴多少次呢寶寶會爬行以前 ， 只要醒著（進(jìn)食20分鐘內(nèi)禁趴）就讓他/她趴著吧！準(zhǔn)備好玩的玩具，媽媽在旁邊守護(hù)著 。
寶寶趴著睡覺好嗎寶寶總是趴著睡覺，對于身體是沒有影響的 。所以家長們，不需要過于的擔(dān)心 。
寶寶到底為什么要趴著睡覺呢其實(shí)導(dǎo)致寶寶趴著睡覺的原因是千奇百怪的，有很多孩子從一出生開始就特別喜歡趴著睡覺，所以在他稍微長大一些的時(shí)候，依然會以趴著睡覺為主 。
但是 ， 只要寶寶的呼吸是平穩(wěn)的，就不需要過于擔(dān)心 。
讓寶寶愛上俯趴1、趴在媽媽的胸前試想下有哪個(gè)寶寶不喜歡看到媽媽的臉、聽著媽媽唱歌、感受媽媽的心跳，寶寶出生后就可以趴在媽媽的胸前，慢慢地把腦袋抬起來了 。
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