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眼袋，黑眼圈都是惱人的眼部肌膚問題 ， 當我們的臉上出現眼袋，黑眼圈這些癥狀的時候 ， 愛美的女人怎么能夠容忍呢？導致眼袋，黑眼圈的主要原因是與個人的睡眠質量，腎臟健康有關系的 ， 所以趕快從飲食下手ko這些問題，那么怎樣吃掉眼袋？吃什么快速去眼袋？
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1、去眼袋的食療法
所謂眼袋，除了先天與病理因素，主要可分為下眼瞼組織松弛和下眼瞼浮腫兩種形式 。組織松弛型，即下眼瞼皮膚、皮下組織、肌肉及眶膈松弛，下眼瞼脂肪堆積 ， 形成袋狀突起稱眼袋 。
這是人體老化的具體表現之一，常見于45歲以后的中老年人，30歲亦可能開始出現 。下眼瞼浮腫 ， 是由于眼部皮膚很薄，很容易發生水腫現象，遺傳是一個重要因素，此外 ， 飲食不當、腎臟不好、睡眠不足或疲勞都會造成眼袋出現 。這種情況在20歲以后的年輕人中就已經常見，尤其是25歲，隨著年齡增長會愈加明顯 。
關于后者，許多人會忽視 。其實，下眼瞼浮腫日積月累，正是催生眼肌老化、下眼瞼脂肪堆積的溫床 ， 如果不好好照顧，必將付出過早發展成松弛型眼袋的代價 。幸好，只要有心，預防眼袋、盡量延緩它的到來還是很容易做到的 。那么，為了遠離眼袋，我們應該怎么吃呢?
一、注意膳食平衡 。多攝取膠質和蛋白質，為組織細胞的新生提供必要的營養物質，補充肌膚維持活力所必須的能量 。如肉類、魚類、蛋類 。切忌盲目節食減肥 ， 以致營養不良或體重突降，大大影響皮膚彈性 。
二、多吃有助于保護眼睛、富含維生素A和B的食物，胡蘿卜、土豆、豆制品和動物肝臟 。還有能夠補血養血、促進血液循環的蘋果紅棗鮮魚湯 ， 就是一道對抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經典食療湯 。
三、維持身體正常的新陳代謝，別忽略有利于排出體內多余水分、消除浮腫的食物，如紅豆、冬瓜、薏仁等 。基于以上的飲食原則，今天給大家介紹一道冬瓜薏仁排骨湯 。這道湯不僅可以補充營養、消除浮腫，而且還能美白潤膚、消暑降火，是非常適合夏天的湯品哦 。
食材：冬瓜、薏仁、小排骨做法：冬瓜去皮切塊 。小排骨洗凈切好，先飛水一遍去血水和浮沫，然后與冬瓜塊、薏仁一起慢燉，煲足火候、調味即可 。西方人喜歡利用洋甘菊水、上等紅茶、木瓜薄荷茶等，采取內喝外敷的方法來舒緩眼袋，這些都有很好的效果 。最簡單的木瓜薄荷茶，參考木瓜香茶，把茶包換成薄荷就可以了 。
另外，臨睡前不要吃得太咸和大量飲水，不要使用太低的枕頭;早晚都要涂眼霜，定期使用有助于血液循環的眼部護理品按摩眼周，如抗浮腫眼膠、維E、山金車膏等，定期使用蘊含小黃瓜或無花果精華成分的眼貼 。這些都是預防和改善眼袋的良方妙招 。
2、抗皺去眼袋眼膜
芙麗芳絲滋膚亮眸眼膜RMB280/6對*5ml
推薦理由：雖然精華和眼膜是分開包裝的，但用起來還是很方便的，而且還能對付黑眼圈哦，因為敷完之后能明顯感覺到眼周的皮膚變的明晰透亮 。
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