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產(chǎn)后例假什么時(shí)候來沒有哺乳的新媽媽 ， 一般在產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi) ， 例假會(huì)來報(bào)到 。但是也有少數(shù)人在產(chǎn)后4個(gè)月之后才恢復(fù)例假 。母乳喂養(yǎng)的媽媽，例假和排卵的恢復(fù)一般會(huì)晚一些，大約在產(chǎn)后4-6個(gè)月 。
但是每個(gè)人的差異性很大：有些媽媽在哺乳期間 ， 例假一直沒有來；有些媽媽即使哺乳，在產(chǎn)后第一個(gè)月例假就按時(shí)報(bào)到了；也有些哺乳的媽媽是在產(chǎn)后1年左右才恢復(fù)例假，這些都是有可能發(fā)生的現(xiàn)象 。
產(chǎn)后第一次例假的時(shí)間不是很固定，即使復(fù)潮后，也可能中間會(huì)停經(jīng)一兩個(gè)月甚至更長的時(shí)間，新媽媽需要一段時(shí)間才會(huì)恢復(fù)到正常的例假周期 。
【產(chǎn)后第一次月經(jīng)，新媽媽一定要知道這些?。 ?/strong>
哺乳媽媽不會(huì)來月經(jīng)一般說來，哺乳的媽媽月經(jīng)復(fù)潮會(huì)有延遲，可是也有少數(shù)的哺乳媽媽乳汁較少，嬰兒吸吮刺激不正常、不規(guī)律 。
不是單純母乳喂養(yǎng)，還可能添加其他輔助食品，泌乳素分泌減少，抑制月經(jīng)的機(jī)制減弱，以致月經(jīng)復(fù)潮 。因此 ， 哺乳期的媽媽，也是有可能來例假的 。
來月經(jīng)后就不能喂了正常情況下 ， 產(chǎn)后11天至4個(gè)月母乳質(zhì)量最好 。月經(jīng)來潮后，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質(zhì)增多，這種乳汁對寶寶并無害處 。
為了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經(jīng)期可多喝點(diǎn)開水，多吃些魚類、牛奶和菜湯等 。
例假?zèng)]來不排卵嗎有些媽媽會(huì)認(rèn)為，在產(chǎn)后的第一次月經(jīng)到來之前，卵巢沒有排卵 ， 所以不需要避孕 。其實(shí)并不正確，因?yàn)槭聦?shí)上 ， 有部分女性在產(chǎn)后第一次月經(jīng)來潮前，便已恢復(fù)排卵能力了 。
因此 ， 究竟何時(shí)開始避孕？答案是，產(chǎn)后性生活開始，就要進(jìn)行避孕了 。再談到避孕的方法 ， 其實(shí)和懷孕前都一樣，但是荷爾蒙避孕法會(huì)抑止母乳的分泌，不適用于正在哺育的女性 。
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