文章插圖
中藥泡水胖大海胖大海味甘，涼 ， 性寒 。能清肺化痰，利咽開音 ， 治療干咳無痰或痰稠難出 。
泡法：放入喝水的杯子1顆胖大海，倒上開水，泡水后變大，里面白色的棉絮狀東西出來，像棉花一樣 。
菊花菊花味苦、甘，性微寒 。散風(fēng)清熱 ， 平肝明目 ， 清熱解毒 。常用于風(fēng)熱感冒 ， 溫病初起 。
泡法：甘菊是最適合泡茶飲用的，每次放上四、五粒 ， 再用沸水沖泡2-3分鐘即可 。待水七八成熱時(shí)，可以看到茶水漸漸釀成微黃色 。飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘 。
金銀花金銀花性寒味甘 。具有清熱解毒、涼血化瘀的功效 。
泡法：取3-6g金銀花 ， 加沸水250ml-500ml,2-3分鐘后即可 。也可加入適量的蜂蜜 。
麥冬【喉嚨發(fā)炎吃什么好得快 喉嚨發(fā)炎什么東西不能吃】麥冬性甘、微苦、涼 。滋陰生津、潤(rùn)肺止咳、清心除煩 。適用于咽喉疼痛、咽干、口渴、咳嗽等 。
泡法：取2g左右的麥冬，并將麥冬清洗干凈，加入適量的沸水，等它浸泡一會(huì)就可以飲用了 。
食療方法蜜汁枇杷枇杷性涼，味甘，酸 。具有潤(rùn)肺、止咳下氣的功效 。蜂蜜性平，味甘 ， 具有潤(rùn)燥、止痛、解毒之功效 。
食材：枇杷、香瓜、菠蘿、蜂蜜、涼開水 。
制作方法：
1、香瓜洗凈，去皮并把它切成小塊，菠蘿去皮切小塊，枇杷洗凈去皮 。
2、將蜜汁水和上述準(zhǔn)備好的材料放入榨汁機(jī)榨成果汁即可 。
綠豆冰糖綠豆，味甘，性涼 。具有清熱解毒、潤(rùn)喉止渴的功效 。
食材：綠豆 ， 冰糖，水 。
制作方法：
1、把綠豆清洗干凈 ， 再用清水泡上2個(gè)小時(shí) 。
2、把鍋洗凈，泡好的綠豆和涼水一起下鍋 。煮到綠豆開花的時(shí)候 ， 綠豆殼就會(huì)斷斷續(xù)續(xù)的脫落 。
3、用漏勺將綠豆殼撈起，改用小火將綠豆熬稠成沙 ， 加冰糖調(diào)味即可 。等到綠豆湯冷卻之后，放入冰箱冷藏，味道會(huì)更好 。
蜜棗甘草湯蜜棗，味甘、性平 。補(bǔ)益脾胃，滋養(yǎng)陰血，緩和藥性 。甘草，性平 ， 味甘 。具有清熱解毒，祛痰止咳的功效 。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥 。
食材：蜜棗8枚，生甘草6克 。
制作方法：
1、將準(zhǔn)備好的蜜棗、生甘草加入清水兩碗，煎至成一碗，去渣即可 。
2、每天服兩次 。
川貝雪梨雪梨具有清肺降熱，消炎止咳的功效 。川貝同樣也有潤(rùn)肺止咳，清熱化痰的功效 ， 兩者合用對(duì)咽喉發(fā)炎效果很好 。
食材：梨、川貝、冰糖 。
制作方法：
1、將雪梨去皮，在雪梨的上部，切掉一小部分作為蓋子 。
2、將雪梨的梨胡挖出，并挖干凈 。
3、然后，將備好的適量的川貝和冰糖放入挖好的雪梨內(nèi)，蓋好蓋子，用小火燉 。
4、小火燉20分鐘左右，取出燉好的川貝雪梨，就可以直接食用了 。
喉嚨發(fā)炎適宜的食材1、多吃新鮮蔬菜：蘿卜、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜等 。
2、多吃柔嫩多汁及纖維的水果：橘子、菠蘿、甘蔗、鴨梨、蘋果、柚子、香蕉等 。
3、 飲食多以清淡易消化為主：稀飯、豆腐、豆?jié){、雞蛋、蜂蜜等 。
咽喉發(fā)炎什么東西不能吃1、禁生冷食物冷的食物會(huì)引進(jìn)喉部的血管收縮,本來喉嚨發(fā)炎就是身體在抗邪，血管一收縮，就會(huì)阻礙它的抗邪作用,并且還會(huì)加重病情,建議不要食用 。如冰凍飲品 ， 雪糕等一定不能吃，容易導(dǎo)致咳嗽
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 黃豆醬過期了還能吃嗎
- 缺硒會(huì)引起哪些疾病 缺硒吃什么食物補(bǔ)充最快
- 便秘吃什么藥
- 過敏性鼻炎吃什么食物
- 撒狗糧是什么意思？吃狗糧是什么意思
- 豆芽可以隔夜吃嗎
- 暹羅貓能吃雞蛋嗎
- 如何吃肉不容易長(zhǎng)胖？怎樣吃肉不怕胖？
- 吃葡萄可以減肥嗎？吃葡萄怎么可以減肥？
- 野鴿子吃什么怎么養(yǎng)