【身體疾病會出現哪些癥狀 如何處理身體求助訊號】
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不能忽視的身體求助訊號1、皮膚干燥瘙癢如果你的皮膚總是干燥 ， 并且還有瘙癢，這可能表示你有高血壓、腎臟疾病或內分泌的問題 ， 如甲狀腺功能低下、糖尿病、牛皮癬 ， 又或者這只是營養不良或營養缺乏而已 。
2、脆弱頭發指甲脆弱的頭發和指甲可能在告訴你，你的身體缺乏維生素B和鈣 。它們可能是甲狀腺功能減退、缺乏維生素H或飲食失調 。
3、想要攝取甜食如果你一整天想要吃甜食，這有可能是疲勞、甲狀腺功能衰竭、酵母感染或絕經的關系 。記得要克制你的沖動，否則會導致更多健康問題 。
4、睡眠不好抽筋如果你經常睡不好、煩躁不安，或是腿抽筋，這可能表示你的身體缺乏鉀和鎂 。試著多吃菠菜、甜菜、杏仁和葵花子 。
5、渴望酸性食物如果你對酸的食物需求增加 ， 這表示身體組織在尋找這些可以刺激肝臟或膽的產品，試著在飲食中加入蔓越莓或檸檬 。
6、渴望生的食物通常這是肝臟問題或胃炎的標志 ， 這是因為生食可以舒緩你的胃部，減少抽筋痙攣 。因此，如果你有這樣的食物渴望，千萬不要忽視 。
7、渴望咸食海鮮當你總是想要吃咸食或海鮮時，代表你的身體渴望健康鈉(這通常富含碘)，并試圖在恢復你的身體平衡 。此時千萬不要攝取過度，以免引起其它問題 。
如何處理身體求助訊號1、增加食物營養當你的身體渴望某些食物時，大多是因為缺乏營養所導致 。因此，試著增加食物的營養攝取，尤其要均衡飲食，才能避免營養缺乏 。
2、立即就醫檢查如果你改變飲食后，身體的癥狀還是沒有消除 ， 此時最好立即就醫檢查 。醫生會做進一步的檢查和測試，以查明你身體異狀的原因 。
3、務必接受治療如果確定你身體的異狀是因為某些疾?。?你一定要接受治療 ， 不論是藥物或是其它治療，因為及早接受治療才能完全康復 。因此，不要忽視身體訊號 。
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