激光祛斑的美容效果如何？激光祛斑的美容效果怎么樣？( 二 ) _防曬

黃瓜粥
大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加入水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時間下入黃瓜片，入精鹽調味即可。
食療功效：現在科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素c、維生素b1、維生b2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
看了這幾種可以吃了美白祛斑的食物之后，大家是不是覺得食療也是很重要的呢。上面的食材符合大眾消費觀，做法也很簡單，它們可以和中益氣，健脾潤膚，消除雀斑，美白護膚。原來吃對東西，就可以美容養顏。
【激光祛斑的美容效果如何？激光祛斑的美容效果怎么樣？】