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怎樣做炒飯好吃又營養(yǎng)?米飯的美味做法有哪些?( 二 )


5、打開鍋蓋,澆入適量的生抽,撒小白菜碎拌勻,再蓋上鍋蓋燜一小會兒,滴上適量香油即可食用 。
(6)紅薯雜糧飯
原料:雜糧米、紅薯、玉米油 。
做法:
1、雜糧米加入適量的水,浸泡過夜;浸泡好的雜糧米撈起 , 瀝干水分;紅薯去皮切成小丁 。
2、將雜糧米和紅薯丁放入電飯煲,水量比平時蒸飯多加一點(diǎn)水,再加少許玉米油蒸熟即可 。煮飯的時候加一點(diǎn)玉米油、或者幾滴米酒、幾滴白醋、一小半綠茶水都可以讓煮好的米飯,香滑軟糯,粒粒分明,而且絕對不會粘鍋 。
2、蛋炒飯的訣竅
第一,雞蛋要充分調(diào)味 。
第二,米飯要經(jīng)過預(yù)處理,讓米粒和冷空氣充分接觸 。
第三,洋蔥和紅椒(或者青椒)一定要充分烹調(diào),讓它們的風(fēng)味得以釋放出來 。
第四,炒蛋的時候注意方法和火候 , 絕對不能讓它變老 。

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