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痛風(fēng)能喝茶嗎？ 怎么確定是痛風(fēng)

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痛風(fēng)能喝茶嗎？ 怎么確定是痛風(fēng)

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痛風(fēng)能喝茶嗎？提出這個問題的朋友，他們的疑惑很可能來自于茶葉中含有的甲基黃嘌呤物質(zhì)，其在體內(nèi)會代謝成甲基尿酸鹽 。因此過去很多媒介就說痛風(fēng)患者不能喝茶 。
這其實(shí)是個誤解或者誤傳，甲基尿酸鹽與造成痛風(fēng)的尿酸鹽完全是兩種物質(zhì)，也不會沉積在關(guān)節(jié)或者腎臟組織中 ， 從而誘發(fā)痛風(fēng)或者形成痛風(fēng)石 。因此喝茶會引起痛風(fēng)，是缺乏嚴(yán)謹(jǐn)?shù)尼t(yī)學(xué)證據(jù)的 。
其實(shí)痛風(fēng)患者適當(dāng)喝一點(diǎn)茶 ， 對他們排出尿酸是有一定的好處的 。茶葉是偏堿性的物質(zhì)，而且有一定的利尿作用，對于腎功能正常的痛風(fēng)患者來說 ， 喝茶是可以堿化尿液、增加尿量，促進(jìn)尿酸排出的 。
此外，茶葉還含有各種維生素，特別是維生素C 。有研究發(fā)現(xiàn) ， 補(bǔ)充維生素C有利于減少痛風(fēng)的發(fā)作次數(shù)，多吃新鮮的蔬菜水果是可以預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的，喝茶也是這樣的 。
當(dāng)然，痛風(fēng)患者不要太濃的茶，喝茶要喝清茶、淡茶，喝茶的目的是為多喝水、多排尿 。痛風(fēng)患者在服用藥物的時候，最好不要用茶水送服，以免影響藥效和增加不良反應(yīng) 。
過去，我們?yōu)橥达L(fēng)患者制定了很多禁忌，后來證明大多數(shù)是沒有必要的，或者說沒有必要那么嚴(yán)格的 。控制痛風(fēng)發(fā)作的總體原則是持續(xù)保持較低的血尿酸水平，如300微摩爾每升 。
在這個前提下，通過規(guī)范的降尿酸藥物治療是最關(guān)鍵的 。飲食控制和運(yùn)動調(diào)節(jié)起到的是輔助的作用，目的在于能將體重控制在健康范圍內(nèi) 。
怎么判斷濕熱濕寒？1.看舌頭
①濕熱的舌頭顏色是紅的，舌體瘦瘦的，舌苔黃黃的、厚厚的 。
②濕寒的舌頭顏色是白的，舌苔也是白白厚厚的，舌體比較胖大 ， 有齒痕，這些齒痕就像裙子的邊一樣 。
2.看大小便
①濕熱體質(zhì)的人小便會發(fā)黃，味道很重 。
②濕寒體質(zhì)的人尿液清長沒有什么味道，如水一樣 。
①濕熱導(dǎo)致的腹瀉又急又猛，上完廁所后肛門有灼熱的感覺 。
②濕寒導(dǎo)致的腹瀉程度比較緩慢，肚子總覺得不舒服，一緊張就想上廁所 ， 一吃油膩食品也想上廁所，尤其在夏天表現(xiàn)得更加明顯，一天要上好幾次廁所，每次都是一點(diǎn)點(diǎn) ， 不成形，很稀薄，在中醫(yī)里叫便溏 。
3.體味
①濕熱體質(zhì)的人體味很重，什么狐臭啊，腋臭啊，腳臭的等等 。女性還可以仔細(xì)觀察白帶情況，如果白帶量多顏色黃且味道重就是濕熱 。
②濕寒體質(zhì)的人不怎么出汗 ， 身上基本上沒有啥味道 。女性觀察白帶如果量少清淅如水就是濕寒 。
4.自我感覺
簡單來說濕寒的重點(diǎn)在寒 ， 所以寒濕的人會比較怕冷 ， 怕吹風(fēng)，怕吃涼東西，寒濕容易阻礙氣血的運(yùn)行 ， 導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通，不通就痛，所以寒濕體質(zhì)的人會覺得全身哪都疼 。
濕熱的重點(diǎn)在熱，首先我們的身體會因?yàn)闈穸\(yùn)化不了太多能量，而又因?yàn)橛袩幔砸稽c(diǎn)滋補(bǔ)厚膩的東西就會上火，產(chǎn)生口臭，口瘡，長痘痘等情況 。
身體有濕氣，誰都想快些祛掉體內(nèi)濕氣，但“欲速則不達(dá)”，中醫(yī)講急則治標(biāo)、緩則治本 。拔罐、艾灸是能祛濕氣 ， 但如果單純通過拔罐、艾灸等卻不能徹底的針對性除濕，調(diào)理寒熱，因此建議大家進(jìn)行綜合調(diào)理 ， 徹底將濕氣排除 。
濕寒體質(zhì)的人，在祛濕的同時要驅(qū)寒，一定不要吃一些寒涼性食物；濕熱體質(zhì)的人，在祛濕時要注意清熱 。
不去醫(yī)院檢查怎么知道自己是痛風(fēng)？痛風(fēng)這個疾病現(xiàn)在確實(shí)是越來越高發(fā)了 ， 根據(jù)2019年的中國高尿酸血癥與痛風(fēng)治療指南數(shù)據(jù)顯示我們國家痛風(fēng)人群占1%，可以說是一個龐大的患者群 。相信讀到這篇文章的很多朋友，他的身邊一定會接觸到痛風(fēng)的患者，或者是有些朋友在體檢的過程當(dāng)中發(fā)現(xiàn)有高尿酸血癥 ， 有些朋友也比較擔(dān)心自己尿酸高會患上痛風(fēng)，所以比較關(guān)心能否通過一些癥狀或者是苗頭，不去醫(yī)院來判斷自己是不是痛風(fēng)，那么能做到這一點(diǎn)嗎？

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