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蝦皮的營養成分蝦皮的營養成分十分豐富，每100克蝦皮中，含有蛋白質39.3克、脂肪3克、糖分9克、鈣2000毫克、磷1005毫克、鐵5.5毫克，還含有豐富的維生素、尼克酸以及其他微量元素 。
寶寶吃蝦皮好嗎補充蛋白質蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分，寶寶在生長發育期尤其需要補充蛋白質 。蝦皮的蛋白質含量比家禽、家畜、蛋類都要高，可以作為寶寶補充蛋白質的優質食品 。
補充礦物質礦物質是人體必需的元素，同時也是自身無法產生、合成的，需要從飲食中攝取 。寶寶尤其需要補鈣 ， 如果同時缺鈣和維生素D，則會導致軟骨病 。蝦皮鈣含量很高，可作為輔食給寶寶吃 。
寶寶吃多少蝦皮合適蝦皮的含鈣量高，但同時膽固醇含量及鹽分也很高，一次不宜多吃 。一歲的寶寶可以吃25克左右的蝦皮，可補充500毫克的鈣 。
寶寶怎么吃蝦皮補鈣將蝦皮放入攪拌機打碎 ， 或研成粉末，有利于鈣的溶出，寶寶食用也利于消化吸收 。這樣吃蝦皮補鈣效果最好 。
【寶寶吃蝦皮好嗎】
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