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孩子能健康的成長是每個做家長都希望的事情，我們生活中有很多食物，有些食物吃了對人體是有好處的 ， 而有些食物吃了是會危害孩子的健康的，那你們知道哪些食物會危害孩子的健康嗎？下面，給大家具體介紹一下會危害小孩健康的食物 。
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1、危害孩子健康的食物
1.土雞蛋給孩子吃
據媒體報道 ， 市面上那些土雞蛋、初生蛋，其實都只是做成“土”的樣子，他們并不是真正從農民那里收購回來的!營養學家也表示，雞蛋的營養價值大同小異，沒有土雞蛋就更有營養的證據 。而且，真正的土雞蛋含有安全隱患 。因為農民養雞沒有養殖標準，他們給雞吃的食物沒統一的質量標準，甚至有時候會給雞吃發霉的糧食，霉菌也可能會跑到雞體內，而且雞到處跑，也難以避免不會接觸到農藥 。
臺灣也曾經有研究指出，土雞的環境污染物更高，所以土雞蛋會危害孩子的健康 。
2.新鮮羊奶或煮開的羊奶
無論是鮮羊奶還是煮開的羊奶，用來喂孩子不可取 ， 因為羊奶中含有的葉酸極低，磷的含量高，鈣磷比例不合適，所以純羊奶喂的孩子容易發生大細胞貧血和佝僂病，大細胞貧血和佝僂病在農村發生率非常高;另外 ， 羊奶喂食孩子，會增加腎臟負荷，還會導致鈣吸收利用不足，以及蛋白質吸收不良的問題 。
羊奶和母乳成分差別太大 。比如蛋白質所占比例太高，其中主要以酪蛋白為主，不利于嬰兒消化高溫蒸煮破壞維生素C，增加寶寶過敏風險 。
3.給寶寶喂米油、米湯
不少人以為，自己在過去物質匱乏的那個年代，都是通過吃米油、米湯和粥水大的 。其實，小嬰兒尤其是剛出生的新生兒，其消化功能未發育完善，腸胃中的淀粉酶極少，不能消化，從而導致腹瀉腸胃炎，甚至營養不良的問題 。
上面所介紹的這些食物，是很多家長都認為 ， 最利于孩子健康的食物，但是從孩子的健康飲食角度來說，卻是不利的，因此希望家長們都能夠注意這些孩子的飲食問題，正確給他們補充營養 。
2、幼兒保健原則
1、營養素比例應適合幼兒需要
這一時期幼兒的生長發育雖不如嬰兒期迅速，但仍比年長兒和成年人快，對營養物質的需求仍相對較多 ， 能量、蛋白質、脂肪、礦物質及維生素的需求量已達成年人的50％左右，其中蛋白質的需要量為每日40～50克，脂肪為每日35～40克 。但是，家長們往往體會不到幼兒此期大量的營養需求，時常過早地讓他們食用一般的家庭膳食 。雖然幼兒的胃腸功能和消化酶的發育較嬰兒更為成熟，但咀嚼和消化吸收功能仍未十分健全 。鑒于上述情況，幼兒必須攝取營養素比例適當的平衡膳食，蛋白質、脂肪與碳水化合物供給量比例應為1：1.2：4，不可偏廢 。斷奶后，如果只給幼兒米粥、饅頭、面包、面條、軟飯、菜湯，蛋白質和脂肪則會供應不足，必將導致發育遲緩，抗病力低下；如果只多給魚、肉、蛋、奶，碳水化合物則供應不足，往往無法保證能量需要；如果很少吃蔬菜、水果 ， 則會導致礦物質和維生素缺乏，誘發多種營養素缺乏癥 。為保證幼兒攝取到平衡的各類營養素，現將1～3歲幼兒攝取各類食物的量（人／日）列舉如下，供參考 。
l～2歲幼兒：谷類125～150克，牛奶或豆漿250毫升，豆制品15～25克，魚肉禽類75～85克，蛋類50克 ， 蔬菜65～75克，水果50克，食用油10～15毫升 ， 糖類10克 。
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