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盡管是夏季，但天氣變化很大，有時候下雨有時候大太陽的，容易造成感冒，令喉嚨不舒服！特別是喉嚨出現難咽，咽喉干等情況 。那么如何讓你的喉嚨舒服些呢？幾道涼茶輕松幫你解決，趕緊跟著本文一起了解下吧！
咽喉炎喝什么涼茶
1、桔梗茶
桔梗具有利咽化痰的作用 ， 適合咳嗽痰多 ， 咽喉腫痛、聲音嘶啞的患者 。
2、胖大海茶
胖大海具有清熱潤肺，利咽解毒的作用，適合咽喉干燥疼痛，聲音嘶啞的患者 。
【夏季清咽利嗓7種涼茶最該喝 效果數第一！】3、橘紅茶
橘紅具有消痰利氣的功效，適合多痰咳嗽，風寒感冒的患者 。
4、麥冬茶
麥冬具有滋陰生津、潤肺止咳的功效，適合咽喉干燥，肺熱咳嗽的患者 。
5、甘草茶
甘草具有清熱解毒、祛痰止咳的功效，適合急性咽炎、慢性咽炎的患者 。
6、蓮子心茶
蓮子心具有清心去熱、生津止渴的功效 ， 適合咽喉干燥的患者 。
7、麥冬茶
麥冬茶具有滋陰生津、潤肺止咳的功效 ， 適合肺燥咳嗽、干咳無痰的患者 。
清喉利咽的食物有哪些
1、蘿卜 。除痰潤肺，解毒生津，和中止咳 。
2、雪梨 。生津潤燥、清熱化痰 ， 治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒 。
3、荸薺 。又叫慈姑 ， 清熱止渴 ， 利濕化痰，生吃味道很好 。
4、橄欖 。消腫利咽，生津解毒 。主治咽喉腫痛，煩渴，咳嗽 。
5、羅漢果茶 。清肺止咳 ， 可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞，咳嗽不爽，咽痛等癥 。6、胖大海 。清熱潤肺，利咽解毒 ， 用于肺熱聲啞，干咳無痰，咽喉干痛，熱結便閉，頭痛目赤 。胖大海泡水喝 。
7、雞湯面條 。雞湯是古老的抗感冒秘方 。研究發現 ， 雞肉中含有一種氨基酸 ， 有助于減少肺部黏液，祛痰止咳；面條可減少食物吞咽困難，緩解喉嚨痛 。雞湯面條還有助于消炎抗病毒 。
8、蓮藕 。立秋過后，鮮藕成為人們家宴的必備菜之一 。中醫認為，生藕甘、寒、無毒；熟藕甘、溫、亦無毒 。藕是一種清熱解毒、健脾開胃的健康食材，吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔 。藕可以用來榨汁和生吃，而燉湯、熬粥或涼拌都是不錯的熟食選擇，但是如有咽喉不適，油炸的藕盒不建議食用 ， 油炸食物屬于熱性，干而燥熱對咽喉的修復不利 。
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