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南瓜南瓜性溫味甘，內(nèi)含有維生素和果膠，能粘結和消除胃腸內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì)，起到解毒作用 ， 保護胃粘膜 ， 幫助消化，特別適宜于寶寶養(yǎng)胃 ， 南瓜泥、南瓜粥都不錯 。
小米中醫(yī)認為小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效 。含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪和維生素，它不僅供食用，入藥有健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱解毒的作用，可治脾胃虛熱、反胃嘔吐、泄瀉等，是養(yǎng)胃食物，寶寶可以喝些小米粥 。
玉米玉米是一種粗糧，玉米中含有豐富的維生素、不飽和脂肪酸、微量元素、氨基酸等成分 ， 尤其是纖維含量很高 ， 能夠刺激腸道的蠕動，進而幫助身體的消化，也有很好的養(yǎng)胃效果 。
紅薯紅薯中除了富含鉀、鐵和維生素B6等營養(yǎng)素之外，還含有大量膳食纖維 ， 能幫助刺激腸胃蠕動和消化液的分泌，保護腸胃 。此外，紅薯所含大量的胡蘿卜素 ， 對嬰幼兒視力有益處 。紅薯可以直接煮食，也可用來熬粥 。
【寶寶養(yǎng)胃的食物有哪些】
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