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隨著年齡的怎樣，我們的皮膚越來越差 。皮膚變差真的只是以為年紀變大而引起的嗎？很多人肯定對此有異議，皮膚問題一直困擾這大多數的女性朋友，常見的皮膚問題有臉上長痘的、長斑的、還有皮膚變黃等癥狀 。中醫美容專家提示，如果你的皮膚突然變差，這說明你的身體健康出現了問題 。
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1、皮膚變差有什么危害
痘痘：肺胃濕熱 。痘痘的形成多因體熱、食肥膩食物，或因情緒不良導致肺經熱盛、脾胃濕熱 。時間長了 ， 就會灼傷陰液，使陰虛火旺，濕熱淤積于臉部，才會長痘，嚴重的會形成痤瘡，嚴重的痤瘡會有結節和囊腫 ， 這種情況多因痰濕凝聚引起 。久治難愈或常復發的痤瘡與內分泌失調有關 。
痘痘早期應以清肺為主 。可多吃清肺的食物，如梨、蜂蜜、豬肝等 。形成痤瘡的，可選用陳皮、半夏煮水 。飲食上不要吃辛辣、刺激、油膩食物 ， 以及熱性肉類，如羊肉 。可多吃果蔬，但葡萄、荔枝等熱性水果少吃 。
膚色黯黃：脾胃不合、氣血不足 。肌膚出現黯黃、發灰的顏色，多因脾胃不合、氣血不足等問題導致 。尤其很多女性，在消化不良、氣血兩虛的情況下 ， 再加上壓力、焦慮，思慮傷脾，從而使肌膚也逐漸變得黯淡、發黃 。
調節脾胃，每天要多喝水，減少油膩和甜食 。多吃青菜、水果的同時 ， 可以適當吃一些瘦肉、堅果和豆類食品 。另外，可以把當歸、大棗放在湯里，調節脾胃效果非常好 ?；蜢乙恍┗钛a腎的湯品，放入地黃、當歸、枸杞、黑芝麻等，一周喝三四次，膚色會明顯改善 。日常護膚上，黯黃膚色要少用化妝品 ， 尤其是粉底 。要徹底清潔肌膚和補水 。
長斑：痰淤積滯、脾虛濕盛 。從中醫的角度講，色斑緣于以下幾種情況：精血不足、氣血痰淤積滯皮下，色素沉著而致;肝郁氣滯、郁久化熱、灼傷陰血，使顏面氣血失和而發病;脾虛生濕，上蒸于顏面所致 。此外，一些慢性病、精神刺激、紫外線照射、化妝品使用過度等也可導致此病 。
如為氣血淤滯引起，可將杏仁、桃仁、白果仁研磨后，與粳米同煮 ， 可以活血 ， 常吃能減少色斑 。如因脾虛濕盛，紅豆薏米湯就是很好的祛濕美容食物 。
當你的肌膚有上述狀況發生 ， 那就要考慮一下，看一看是不是自己的身體出現了疾?。∏橛忻揮卸窕那榭齜⑸?。中醫養生專家提示 ， 當肌膚突然變差，這個時候，就需要提高警惕了 。
2、皮膚變差的信號
1：房間開始亂七八糟
據調查顯示，皮膚變差的女性中約7成稱 ， “自己周邊都收拾不干凈”，而沒有此問題的女性約有6成稱，“能把自己周邊收拾得干凈整齊” 。
把自身周邊收拾得干凈整齊，還有閑暇的話才能認真地進行護膚;如果沒有的話，一切就會開始變得草草了事 。
一旦有“房間怎么都收拾不干凈總是亂七八糟”的感覺的話，沒錯 ， 這就是生活混亂的危險信號，提醒大家趕緊收拾起來，與此同時 ， 花在護膚上的必要功夫也不能吝嗇 。
2：本應該愛干凈卻變得對此無所謂
據調查，被稱贊“皮膚好好”的人中約有7成稱“自己愛干凈”，與此相對的 ， 未得到稱贊的人中約有7成稱“自己并不愛干凈” 。
日常帶的手提包、化妝品有沒有保持干凈整潔呢?
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