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哺乳期是指生產后產婦用自己的乳汁喂養嬰兒的時期，現在很多新媽媽們也越來越注重母乳的喂養，用母乳喂養小孩的時候，新媽媽們一定要注意很多細節 ， 有些東西是不能吃的，否則容易影響到小孩的健康 。女人天生愛美，處于哺乳期的女性在護膚美容上也要格外注意 ， 有些美容是不能做的，下面介紹幾種哺乳期美容的注意事項 。
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1、哺乳期美容的禁忌
1.禁染發
燙發和染發都要用到化學藥水，這些化學藥水含有大量化學元素和重金屬，染法時頭部皮膚一定或多或少的吸收到這些重金屬，本身都會加重肝和腎的負擔，這些重金屬和有害的化學物質肯定有一部分分布以乳汁中 ， 孩子吃了這樣的乳汁吸收到這些有害的化學物質和重金屬，對生長發育是非常不好的，少量的酒精都會影響到孩子大腦的發育，何況這些有毒的物質呢 。況且孩子還在生長發育的關鍵時期，千萬不要因為一時的美麗，而影響到孩子的成長，如果實在想燙發染發，等孩子斷奶以后才可以 。
2.少用口紅
平時用的口紅是由各種油脂、蠟質、顏料和香料等成分組成 。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了會吸附空氣中各種對人體有害的重金屬微量元素，還可能吸附大腸桿菌進入嬰兒體內，而且還有一定的滲透性 。
3.少噴香水
產婦皮膚變化，用香水可能會過敏，而且，寶寶的嗅覺也很敏感，過于刺激的味道也可能會讓他“不適” ， 所以，新媽媽還是少噴香水為好 。
上文介紹的哺乳期美容禁忌 ， 是每位產婦都要小心注意的 。愛美本身沒有錯 ， 但如果你愛美的方法不正確，那就會給健康帶來大隱患 。小編建議每位產婦在哺乳期美容，為了保障自身健康和母乳品質，最好選擇一些天然美容方法 ， 例如用天然食材做護膚品等等，這是比較安全的 。
2、哺乳期飲食注意
1,乳母飲食，一定要不偏食，不挑食，粗糧、細糧、葷、素、瓜、果 ， 都要樂意進食，這樣才能提高乳汁質量，對嬰兒生長發育有利 。
2,乳母飲食還應盡量少食刺激性食物 ， 因為乳母吃了刺激性食物，會從乳汁中進入嬰兒體內 ， 影響嬰兒健康 。但進食少量調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的 。
3,乳母不可多吃巧克力，因為巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在嬰兒體現內蓄積 。可可堿能傷害神經系統和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停 。產婦多吃巧克力會影響食欲，身體發胖 。
4,乳母不能多喝麥乳精，因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少 ， 對嬰兒健康不利 。
5,坐月子期間產婦可以適當吃些山楂及山楂食品，這是因為山楂可有助于產婦的子宮收縮及惡露的排出，對恢復身體健康有好處 。
【哺乳期美容要注意什么？哺乳期美容的禁忌】
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