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選擇最佳時間兩次喂奶間進行最適宜 。此時，寶寶通常情緒穩定 ， 身體狀態好 。每次撫觸的時間應該先從5分鐘開始 ， 根據寶寶注意力不同合理遞增，延長至15—20分鐘 。寶寶太飽、太餓、太累的時候不要進行撫觸，避免引起寶寶反感甚至厭煩 。
做好充足準備【嬰兒撫觸的注意事項】選擇溫度適宜、干凈整潔、光線融合的室內房間進行嬰兒撫觸 。撫觸時可播放一些輕柔的音樂 ， 舒緩寶寶情緒 。同時準備好好尿布、毛巾及換洗衣物 。爸媽在撫觸時切記洗手剪指甲 ， 涂抹適當潤膚油 ， 揉搓雙手使溫度適宜，同時溫柔的和寶寶聊天、玩耍，待氣氛合適時，開始撫觸 。
出現下列情況停止撫觸在進行撫觸的任何階段，如出現以下的反應，哭鬧、肌能力提高、活動興奮性增加、膚色出現較大變化、出現嘔吐等等 ， 應立即停止撫觸，及時查找原因 。
另外，嬰兒覺得累時，任何刺激均不適宜，此時應該讓他休息 ， 等睡醒后再進行撫觸 。
記住安全點（1）頭部：首先不要讓潤膚油接觸寶寶的眼睛，其次 ， 雙手捧起寶寶頭部時，注意其脊柱、頸部的安全 。
（2）腹部：腹部順時針按摩，有助于寶寶胃腸消化 。同時，避開臍痂部位，若臍痂尚未脫落，不要按摩 。
（3）關節處：各個關節處是寶寶最容易感到疼痛的地方，因此按摩這些地方時一定要“輕拿輕放” ， 不可用力過猛 。
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