枸杞營養(yǎng)成分豐富，適量吃些對人體有諸多保健作用 。不過枸杞亦有食用宜忌，那么下面我們就來看看枸杞的食用注意事項(xiàng)有哪些吧 。適宜人群枸杞絕大多數(shù)人均可食用，可謂男女老少皆宜 。枸杞口味略甜，許多糖尿病人怕食用后血糖上升，其實(shí)枸杞中的糖分主要是枸杞多糖，食用后不僅不會(huì)升高血糖，還有輔助降血糖的作用，糖尿病人可以放心食用 。
禁忌人群枸杞有溫?zé)嵘眢w的效果，故性情太急躁、患有高血壓的人盡量少吃；枸杞性熱，脾胃虛弱及腹瀉的人要少吃；枸杞滋補(bǔ)身體的效果很強(qiáng)，感冒發(fā)燒及身體有炎癥的人內(nèi)虛火旺，吃了容易加重病情 。
孕婦能吃枸杞嗎孕婦能吃枸杞 。枸杞味甘性平，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、潤肺明目、養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫力的功效 。孕婦適量吃枸杞不僅能增強(qiáng)抗病能力，還能輔療貧血；孕期因肝腎虛損所致的腰膝酸軟、頭暈等癥狀，吃枸杞也有一定的改善作用 。
嬰兒能吃枸杞嗎嬰兒能吃枸杞，但不要多吃 。嬰兒吃枸杞有明目、提高免疫力、保護(hù)肝臟的作用，可適量食用 。但枸杞吃多了容易出現(xiàn)上火，流鼻血、傷食等癥狀，所以不要多吃 。
相克食物枸杞+綠茶：影響吸收
【枸杞的食用注意事項(xiàng) 枸杞的食用注意事項(xiàng)和禁忌】 枸杞+桂圓：熱性傷身
枸杞+牛奶：腹痛、腹瀉
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