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花生雞腳湯是以花生和雞爪為原料的菜肴,花生和雞腳都是生活中比較常見的食材,花生的營養豐富,雞腳吃起來美味爽口,許多人都愛吃這兩樣食物 , 花生雞腳湯是比較簡單的一道菜,那么花生雞腳湯怎么做?花生雞腳湯的做法是什么?

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1、花生雞腳湯怎么做
花生雞腳湯以雞腳、花生為主要原料 , 配以黃酒、姜片、精鹽、味精鍋內加入適量清水煮沸2小時而成 。婦女產后食用,能促進乳汁分泌,有利子宮恢復,促進惡露排除 , 防止產后出血,婦女產后食用,能促進乳汁分泌,有利子宮恢復,促進惡露排除,防止產后出血 。
花生的營養價值之高,就連被稱為高級營養品的一些動物性食品,如雞蛋、牛奶、肉類等,在花生面前也甘拜下風 。花生的產熱量高于肉類,比牛奶高20%,比雞蛋高40% 。其他如蛋白質,核蛋素 , 鈣,磷,鐵等也都比牛奶、肉、蛋為高 。花生中還含有A、B、E、K等各種維生素,以及卵磷脂、蛋白氨基酸、膽堿和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕櫚酸等 。
此湯含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等,具有養血催乳 , 活血止血、強筋健骨的功效 。婦女產后食用,能促進乳汁分泌,有利于子宮康復,促進惡露排除,防止產后出血 。
做法:
1、將雞腳剪去爪尖,洗凈;花生米放入溫水中浸半小時 , 換清水洗凈 。
2、鍋內加入適量清水煮沸,放入雞腳、花生米、黃酒、姜片 , 鍋加蓋,煮2小時,加精鹽、味精調好口味,再用文火燜煮片刻,淋上雞油即可 。
2、雞爪的其他做法
(1)虎皮鳳爪
材料:雞爪,姜片,大蒜 , 干辣椒,料酒,生抽,老抽,蠔油,白胡椒粉,豆鼓香辣醬,香油 , 白醋,蜂蜜 。
做法:
1、雞爪洗凈后 , 剪去指甲 , 再將雞爪切開兩瓣 。
2、鍋中放入清水,倒入雞爪、加入姜片、料酒煮開2分鐘后撈出 。
3、雞爪沖去浮末,瀝干水份 。
4、將白醋和蜂蜜水混合后,均勻刷在雞爪上,可反復刷兩三次,以便在炸制時形成脆皮 。
5、鍋中倒入油 , 五六成熱時,小心放入雞爪炸制 。
6、準備一碗冷開水,最好放入些冰塊 , 將炸成金黃色的雞爪撈起瀝干油后,迅速放入冷水中浸泡,回軟漲發 。
7、雞爪泡發2個小時后,撈出,放入蒸鍋中蒸15分鐘 。
8、將大蒜末、干辣椒段、生抽、老抽、蠔油、白胡椒粉、豆鼓香辣醬、香油、混合 。
9、將混合后的調料倒在蒸后的雞爪上,趁熱把雞爪和調料拌勻,再入蒸鍋蒸20分鐘即可 。
(2)紅燒鳳爪
材料:雞腳,姜,蔥,八角,桂皮 , 糖,鹽,生抽,老抽 , 果酒或料酒 。
做法:
1、雞腳剪去指甲,加姜蔥淖水備用 。
2、注意不要淖過頭了,用筷子能穿過就行,再過一下涼水 。
3、油加糖炒至糖色,下雞腳炒微黃,下姜蔥 。
4、下生抽 , 老抽,果酒或料酒,下八角和桂皮 , 鹽,少許水大火煮開,轉小火燜20分鐘 , 最后大火收汁 。
(3)醬香雞爪
材料:雞爪,糖 , 甜辣醬,老抽,醬油 , 姜片,花椒,大料,鹽,料酒 。
做法:
1、雞爪洗干凈 。
2、剁掉指甲,然后飛水去掉腥味和雜質 。
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