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停止吃喝急性腸胃炎腹瀉輕微者 ， 最好是能夠禁食12個小時，之后再進食流食，比如清粥、爛面條等；
即使是餓了 ， 也要忍忍，不要吃太多，要不然會更加嚴重的 。
清淡飲食治療期間 ， 一定要吃清淡的食物，要管住自己的嘴，無論要吃美食的欲望多么強烈 ， 也要理智地控制自己；
自己可以熬點青菜粥 ， 吃點爛面條，這些食物容易消化，不會給已經受傷的腸胃帶來刺激和負擔；
還要多喝點溫開水，適當喝些淡鹽水，以補充腹瀉導致的水、電解質失調 。
注意休息在胃腸炎治療期間 ， 一定要注意休息，保證充足的睡眠；
腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等已經讓你元氣大傷了，若不好好休息，不利于體力的恢復；
在休息的時候也要注意保暖，避免著涼，因為腸胃炎會引起輕微的發燒，如果你覺得熱而“袒胸露背” ， 風扇、空調呼呼地吹，很容易就會感冒了，更加不利于腸胃炎的康復，只會雪上加霜 。
及時就醫出現了急性胃腸炎癥狀一定要去醫院檢查 ， 不要抱著忍忍就會好的心態，這樣下去只會加重病情；
要聽從醫生的建議配合吃藥或者輸液 。
【急性腸胃炎怎么辦】
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