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很多孩子都會挑食，有些孩子是不吃素食，有些孩子則是不吃肉食，但有些小孩子特別喜歡吃外面賣的各種小吃 ， 尤其是烤肉、烤香腸，但這些食物孩子吃了對孩子的身體是非常不好的，那么哪些肉是孩子不能吃的？孩子日常飲食有什么原則？
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1、哪些肉孩子不能吃
1.烤肉
肉在高溫炭火燒烤中，脂肪會高溫分解或聚合產生有害物，如致癌物苯并芘 。對于酷愛烤肉的兒童，要控制進食數量及次數，并注意烤肉要避免在明火上直接烤制 ， 同時多吃新鮮的蔬果 。另外 ， 腌肉、熏肉也要少吃 。嬰幼兒食用的肉類最好現做現吃，制作過程盡量簡單，如燉、煮、炒等，而非煎、炸、烤 。
2.羊懸筋
羊懸筋是一種病變組織 ， 又稱蹄白珠 ， 一般為圓珠形、串粒狀，是羊蹄內發生病變的一種組織 。
3.烤腸
我們常在街上看到孩子手里拿著烤腸 。烤腸在加工中，常添加發色劑亞硝酸鹽，其在體內會轉化為致癌物亞硝胺，可導致食道癌、胃癌等 。很多熟食看上去顏色鮮艷，其實也加入了亞硝酸鹽(正常煮熟的肉如豬肉或牛肉的顏色為灰色或發暗) 。烤腸持續烤的過程中，同樣會產生一些不健康的物質 。因此，不應給3歲以下的孩子吃烤腸或香腸，及市售顏色較鮮艷的熟肉類 。
4.雞頭
有害重金屬我國有句民諺：“十年雞頭勝砒霜 。”為何雞越老，雞頭毒性就越大呢？醫學專家分析 ， 其原因是雞在啄食中會吃進有害的重金屬物 。
【哪些肉是孩子不能吃的？孩子日常飲食有什么原則？】 5.禽尖翅
病菌倉庫雞、鴨、鵝等禽類的翅尖是淋巴腺體集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物質也能吞食，但不能分解，所以禽尖翅是個藏污納垢的“倉庫” 。
6.肉松
有的媽媽會給6個月后的寶寶吃肉松，覺得肉松很健康 。事實上，肉松屬于深加工肉類，在加工過程中，需要加入醬油、糖、脂肪等，因此，含有較高的熱量和鹽 ， 還可能會造成維生素的破壞 。肉松的原料也有不安全因素 。因此，不建議嬰幼兒吃市售肉松 。
7.雞脖、鴨脖
高膽固醇雞脖鴨脖不要吃皮，也不要吃到氣管 。這里面都含有大量的高膽固醇，所以最好不要吃這些部位 。
8.畜三腺
畜三腺是有害器官 。豬、牛、羊等動物體上的甲狀腺、腎上腺、病變淋巴腺是三種“生理性有害器官”，內部含有大量激素，進入人體后，會擾亂人體的激素平衡，危害健康 。
2、孩子健康飲食
1、綠色食物養肝
綠色植物含維生素C、膳食纖維比較多，有通便、養肝的作用；常見的綠色食物有：
1、糧食類：綠豆等；
2、蔬菜類：菠菜、西蘭花、黃瓜、絲瓜、芹菜、韭菜、青辣椒、茼蒿、萵筍、白菜、薺菜、油菜、四季豆、豆角、空心菜、木耳菜、綠莧菜、苦瓜等；
3、水產類：海帶、海藻等；
4、水果類：鱷梨、青蘋果、青棗、石榴等 。
2、紅色食物補心
紅色植物含維生素A、鐵劑比較多，有補血補心的作用；常見的紅色食物有：
1、糧食類：紅豆、紅薯、紅米等；
2、蔬菜類：胡蘿卜（富含胡蘿卜素，進食后轉化為維生素A，最保護眼睛的蔬菜）、紅辣椒、紅棗、番茄、山楂、香椿、老南瓜、莧菜、洋蔥等；
3、水果類：草莓、番茄、蘋果、火龍果、西瓜等；
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