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孕婦體重下降怎么回事

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孕婦體重下降怎么回事

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早孕反應(yīng)所致懷孕初期，受早孕反應(yīng)影響，孕婦會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等等生理反應(yīng) ， 這些會讓準媽咪吃不下東西，進食量減少少，導(dǎo)致短暫的體重下降，這是正常的妊娠反應(yīng)，孕媽媽不用擔(dān)心 。
應(yīng)對方法：孕吐反應(yīng)比較嚴重的飲食，不必像常人那樣強調(diào)規(guī)律性 ， 更不可強制進食，進食的餐次、數(shù)量、種類及時間應(yīng)根據(jù)孕媽媽的食欲和反應(yīng)輕重進行調(diào)整，采取少食多餐的辦法，保證進食量 。

孕婦營養(yǎng)不良所致孕期胎兒生長發(fā)育所需的營養(yǎng)元素，需要通過母體汲?。?若孕婦蛋白質(zhì)和熱量攝入不足，可能導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)生長遲緩 ， 孕婦的體重也逐漸下降 ， 出現(xiàn)營養(yǎng)不良，表現(xiàn)為：臉色蒼白、精神不振、全身乏力、頭暈等，應(yīng)及時入院檢查治療 。
應(yīng)對方法：此時 ， 要在醫(yī)生指導(dǎo) ， 多進補，及時補充營養(yǎng)，保證蛋白質(zhì)的攝入量，多吃奶類、蛋類、豆類、硬果類食物 。葷素兼?zhèn)洹⒋旨毚钆洌澄锲贩N多樣化 。避免挑食、偏食，防止礦物質(zhì)及微量元素的缺乏 。

妊娠疾病所致孕婦患有妊高征、慢性高血壓及慢性腎炎等疾患，導(dǎo)致胎盤血供障礙，造成胎兒慢性缺氧 ， 影響胎兒正常生長發(fā)育；孕婦患有嚴重貧血、心肺疾患、膽汁郁積癥等疾患時 ， 也易影響胎兒的生長發(fā)育；體重自然也會下降 。
應(yīng)對方法：應(yīng)及時入院治療，控制病情后，攝入均衡的營養(yǎng)素 。

孕婦精神壓力過大所致孕婦內(nèi)心壓力會阻礙胎兒的生長，而這種現(xiàn)象往往早在第二三個月時就開始出現(xiàn) 。壓力大的婦女比心理壓力輕的孕婦所生的嬰兒的體重也要輕得多 。
【孕婦體重下降怎么回事】應(yīng)對方法：感覺有壓力是很正常的，不要太在意壓力，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，聽聽音樂、練練孕婦瑜伽，和其他孕婦分享排解下壓力 。

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