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夏季兒童游泳注意事項


夏季兒童游泳注意事項

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選擇規范游泳池游泳池是公共場所,空氣又不流通 , 孩子的抵抗力弱,容易傳染疾病,所以家長要選擇池水干凈、管理規范的游泳池 , 并避免在人多時前往 。下水前先聞聞游泳池水的氣味,若有嗆鼻的漂白粉味,最好不要下水,以免刺激眼睛及皮膚 , 引起不適 。

游泳前清潔身體在進游泳池前先淋浴,不要把身上的汗水、污垢和病菌帶進水里,引起交叉感染 。
孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池 , 應先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收縮后再入水池中 。
另外 , 要注意的是:更衣室內的凳子、馬桶、儲物柜不要讓皮膚直接接觸 , 換下來的衣服也要用干凈的袋子裝好,尤其是內衣最好裹在外衣里面裝好 。

游泳時間不宜過長孩子的體力有限 , 所以在水中的時間不宜過長 , 一個小時左右為宜 , 當感覺疲勞或不舒服時,應馬上帶孩子上岸 , 以免發生意外 。游完后馬上洗澡,將細菌、病菌沖洗掉,降低皮膚病的風險 。同時,為避免游泳池水中的漂白粉對牙齒的侵蝕,可在游泳后立即刷牙或漱口 。

游泳前不宜進食孩子在下水前不宜吃過多食物 。一旦食物壓到氣管,容易造成窒息 。父母為了給孩子補充體力,可以選擇在游泳前半小時,給孩子適量吃點食物,做到不餓、不飽脹 。
【夏季兒童游泳注意事項】

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