核桃可以補腦健腦，對人體的好處也很多，例如美容預防疾病，增加機體抵抗力等等 。吃核桃也有弊端，下面一起討論下吃核桃的壞處 。
吃核桃有助于降低人體膽固醇，核桃中的脂肪類油脂可以降低血液中的膽固醇，效果顯著，所以心血管的病人多吃核桃 。【吃核桃的壞處 吃核桃的壞處和好處】二、吃核桃的好處——美容肌膚
核桃是一種美容食物，多吃核桃首先可以補氣益氣，當我們氣血順暢的時候，肌膚會更加好，頭發也更加烏黑 。核桃適合電腦族多吃，電腦族常常吃些核桃可以抵抗核桃的輻射問題，起到降壓效果，幫助電腦族改善身心 。三、吃核桃的壞處——忌喝濃茶
核桃的脂肪很多，吃核桃的時候其中的蛋白質和茶葉中的鞣酸會結合，生成沉淀物造成不容易消化問題 。所以吃核桃的壞處就是不能喝茶，會導致腸胃不舒適問題 。四、吃核桃的壞處——忌糖尿病
糖尿病患者不適合吃核桃，核桃中油脂高，但是可以將膽固醇改善動脈硬化問題，然而糖尿病則會因為高脂肪的飲食變嚴重 。糖尿病人需要注意飲食，注意少吃核桃這類高脂肪食物 。五、吃核桃的壞處——藥物抵抗
核桃是一種中藥材，可以對很多疾病進行治療，但是核桃如果作為藥品食用就要注重用量，否則會傷肺和腎臟 。
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