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踝關節損傷主要是踝關節外側韌帶損傷，約占足部損傷的1/3以上 。
1.病因與病理
當羽毛球隊員在比賽場上不停地上下、左右跨步地移動或前后跳起扣殺時，由于腳著地時 ， 身體重心不穩或偏向一側，常使足的前外側先著地 。所以足在跖屈內翻位扭傷外側副韌帶最常見 。
2.癥狀與診斷
有踝關節急性扭傷史 。傷后踝關節外側劇烈疼痛，活動受限，跛行或不能行走 。檢查看，傷處腫脹 ， 輕傷足部畸形不明顯，重傷有足內翻畸形 。一般在12小時后出現皮下瘀斑 。損傷部位有壓痛點，踝關節內翻 ， 疼痛加重 。踝關節穩定性差 ， 如有活動異常者，說明韌帶斷裂 。
【踝關節損傷的處理方法 怎么診治踝關節損傷】3.處理與恢復練習
傷后立即進行冷敷，然后外敷新傷藥，用繃帶包扎固定休息 。包扎時注意繃帶行走方向，使受傷韌帶處于相對松弘狀態 。傷后24小時后，可采用物理療法，同時加以針灸、按摩，但腫脹大者，切忌重手法刺激 。當單純的踝關節扭傷，一旦急性癥狀減退，應在保護帶(彈力繃帶、護踝等)固定下進行著地行走活動 。約二周后 ， 可進行增加肌肉力量和協調性練習，如踝關節抗阻力活動，也可在松軟的地上進行一些較慢動作的練習(跑、跳等)而對踝關節有松動不穩的傷者 ， 要特別加強踝和足部的肌肉力量練習，并控制踝部的訓練量 。
4.預防
(1)局部準備活動要充分 。
(2)加強小腿與足部肌肉鍛煉，增加踝關節穩定性 。
(3)訓練時，注意加固踝關節(如戴護踝或繃彈力繃帶) 。
(4)積極治療，避免反復損傷 。
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